阿玮和母亲一起走进了咨询室，并向我寻求帮助。他的眼神略显不安，环视了一下周围的环境。于是声音颤抖地说：“刘老师，我有社交焦虑，希望您能帮帮我。”

阿玮是个初三的男生，身高偏中等，比较内向，自幼跟着父母生活。小时候，父亲经常出差，他对父亲有陌生感。阿玮曾多次遭受父亲的责骂和打击，不知从何时起，渐渐和父亲对话时就感觉眼中有泪花。父亲遇事稍不顺心，就威胁母亲，逼迫母亲就范。

半年前，坐在阿玮后面的阿凌经常有意无意地推一下或打一下阿玮。时间久了，阿玮很想还手，但自认为打不过他。很想对他发脾气，但又害怕与他绝交，于是一直忍着。阿玮自述近两周不想上学，尤其是早上，他每天都硬着头皮走进教室，不敢和同学交流、对视，即使偶尔能和同学对视，也有一种莫名的眼泪感，事后照镜子时发现眼睛很红。学习效率下降，心情压抑烦躁。

阿玮的爸爸曾经经常地批评和贬低他，这使得阿玮整个人都缺乏安全感，总觉得自己哪里都不好，内心深处却产生了深深的自卑感。加上他正处于自我意识发展的高峰期，比一般初中生更在意别人对自己的看法。父亲经常威胁母亲及身边的人，危害巨大，一是加剧了阿玮的不安全感。二是给阿玮提供了一个负面榜样，父亲的没有能力导致阿玮在遇到困难或挫折时感到非常无力，而是努力回避。

咨询过程中，我发现阿玮非常自卑，缺乏安全感，这一切源自父亲粗暴的教养方式。从小到大，阿玮经常遭受父亲的责骂和打击，他因此认为自己不够好，一无是处，进而形成了严重的自卑心理。在人际交往过程中，阿玮缺乏自信，非常在意他人的评价，而逐步发展为社交焦虑。因此，提升阿玮的自信指数，将有利于减轻他的社交焦虑。

我：你认为自己是一个怎样的人？

阿玮：一无是处，很自卑。

我：为何你认为自己一无是处？

阿玮：从小到大，我经常被父亲责骂和打击，肯定是因为我非常不好，父亲才这样对我。

我：你觉得父亲脾气怎样？

阿玮：脾气暴躁，经常因为一点小事大发脾气。

我：父亲责骂或打击过别人吗？

阿玮：有。

我：你认为被他责骂或打击过的这些人也一无是处吗？

阿玮：那倒不是，他们也有很多优点。

我：那你还认为自己一无是处吗？

阿玮：好像不是。

我：你和同学们交流时，感觉如何？

阿玮：还是挺自卑的。在发表观点时，他们不太赞成我。

我：你是认为同学们一定要赞成你？

阿玮：差不多是这样吧。

我：如果你发表观点，在他们看来没有道理，他们也要赞成你吗？

阿玮：那当然不是，那不就成了虚伪吗？

我：那你发表的观点就一定有道理吗？

阿玮：让我想想，好像也不是，现在想来，有些也不一定有道理。

我：嗯，即便你认为有道理的言论，站在别人的角度，也不一定有道理。他们就从来没有赞成过你吗？

阿玮：也不是，我记得有次一起谈论球赛时，我讲过几句话，他们倒是认为我说得很好。

阿玮非常渴望尽快摆脱社交焦虑，为此忧心忡忡，越是渴望，越是影响实际社交行为，愈发焦虑。在我耐心细致的指导下，通过场景重建干预，阿玮若有所悟，脸上露出了久违的笑容。

他表示有信心摆脱社交焦虑，愿意在今后的生活中加以实践。

我和阿玮的父亲进行了家庭指导，告诉他经常责骂和打击阿玮的行为是不对的，给阿玮造成了负面影响，希望他今后改变家庭教育方式，对孩子多一些肯定和鼓励。听了我的话，阿玮的父亲一度哽咽，表示今后行事一定会顾及孩子的感受。

我在潜意识状态下找到了阿玮的病理性记忆，阿玮参加了校园歌手比赛，因为紧张而发挥失误。当时，在场的同学特别多，阿玮非常害怕别人嘲笑他。阿凌遇见了阿玮，对他说：“阿玮，你昨天唱歌跑调了。”当时，阿玮就感觉旁边很多人在用不一样的眼神看着他，他感到无地自容。我对阿玮的病理性记忆进行重组，他焦虑的情绪平静了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿玮的社交焦虑减少了很多，他和同学们聊天时，虽然偶尔会出现焦虑情绪，但基本上在他的控制范围内。与人对话时，没有再出现莫名的眼泪感。入睡状态有所改变，学习也更加主动了，为人处世更加乐观。阿玮母亲反馈说，他比之前开朗多了，内心状态也不错，参加班级集体活动的次数明显增多，月考成绩比之前进步明显。我知道他已经摆脱了过去的困扰，回归到属于自己的人生轨道上了。