肝虚其实就是半夜早醒的导火索！

因为人卧则血归于肝，我们在睡觉的时候，全身上下的气血是需要回到肝脏中，然后肝脏负责降其中的毒素垃圾代谢出体外的，尤其是凌晨1-3点肝经巡行的这个时间段，所以中医一直强调不要熬夜，就是因为这个点熬夜会伤肝，导致后期出现失眠，半夜早醒的情况，那同样的道理，如果你经常半夜1点醒，然后等到3点往后才能睡着，这就是证明肝出现问题了！

但是肝虚呢也分两种情况，所以今天带我大家简单来了解一下，并分享2个中成药，补肝养肝，帮助调理这个半夜早醒失眠的情况。

第一种，舌头伸出来之后颜色是淡白的，舌前端是三角形的，然后平时容易出现一些乏力，没劲，精神差，头晕眼花，胸闷心慌，心跳忽然加快，以及手脚偶尔发麻，和一些腹胀，食欲不好等情况呢，这种通常是以肝血虚为主，那可以了解下养血安神片这种补肝血，同时可以安心神的药。

第二种，舌头伸出来后以发红为主的，并且没舌苔，平时呢容易出现眼干眼涩，口干口渴，身心烦躁，手脚心发热，以及腰酸腿软，乏力，晚上睡觉出虚汗的呢，这种就是以肝阴虚为主，甚至肝阴虚还影响到了肾阴的，调理就需要滋肝阴，可以了解一下杞菊地黄丸之类的中成药。

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适就及时线下就医，别乱用药，否则不对症是无效的，我们下期再见！