大家都说“越努力，越幸运”，但是现实生活中也会看到，有些孩子上学非常努力，上课认真听讲、认真问问题，认真写作业、认真复习……可是，很多这样努力的孩子学习却始终处在中游，上不去。家长有时候还责备孩子不努力。
其实，你真的错怪了孩子！你的孩子也许已经足够努力，只是学习方法有问题。方法不对，不管多努力，也是徒劳。
下面是4种无效学习的信号，你家孩子中招了吗？
01
盲目模仿，没有主见
有的孩子对待学习充满热情，今天看见同桌买了一套新的英语卷子，就让家长也去买一套；看见邻居家孩子用APP去背单词，自己就放弃了用课本背单词；在网上看见一个学霸买了电子词典查单词，自己就扔掉了英语词典。
每个人的学习进度、学习方法都是不一样的，不能觉得别人的卷子好就抛弃了自己买的练习册，也不能看见别人怎么样自己也怎么样。
适当的参考别人的学习方法是可以的，但是照搬、没有主见则是盲目的。
看着孩子很忙，但是都没有对别人的学习方法加以辨别、盲目照搬，其实都是在做无用功。
自主学习意识缺失，处于被动、消极的地位，只会照搬别人的学习策略，也是无效学习的一种。
家长回家后翻看给孩子买的学习资料，是不是也是写了几页就不写了？如果有，请不要再给孩子买新的学习资料了，让他将一本写完、吃透知识点，再考虑是否新买一本。
让孩子坚持一种学习方法，比来回更换更有效。
应该让孩子意识到：学习在于内容，而不在于学习的承载物，用课本背单词并不比用APP差。
02
只会“输入”，不会思考
在现实中我们常见这样的情况，孩子在学习过程中遇见一道特别难的题目，左思右想始终不能想起来，最后决定翻看习题册后面的答案。
看了一遍以后恍然大悟“哦，原来这道题是这样计算的，还挺简单的！”
可是这道题真的简单吗？过一段时间再让孩子重新计算一遍他还会计算吗？当然不会。因为解题的过程他只是参观了一遍，但是从来没有在心里演算一遍。
所以，我们总能看见孩子的数学作业错题很多，孩子后来都认认真真订正了，写得密密麻麻一大片。错题本、试卷、作业都写得很认真，但成绩总是上不去。
最重要的是做对题，要充分理解每一题的思路。如果不经常去分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，那么只能叫磨洋工或者叫重复劳动。
重复劳动最大的特征，就是反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。
上课时候只去听老师讲，而不去思考为什么老师会用这种方式去解答题目。对于学习来说，单纯地输入是没有用的，要学会在输入的时候思考，学会用心看，而不是只用眼睛看。
家长可以时不时抽查孩子的作业，问问他到底是不是真的学会了，对知识点到底掌握了多少。每隔一段时间对孩子之前写错的难题进行提问，将孩子写错的题用试卷的方式进行整理，让孩子“模拟考试”。
在平时生活中也要多注重培养孩子的思考能力，多让孩子思考“为什么”，而不是事事让家长包办。用提问、检查的办法去“逼迫”孩子多思考、多动脑。
要知道，一个孩子独立思考能力和倾听能力的合力才是真正的学习力。
03
没有计划，三心二意
一线教育专家曾经提出过两种最无效的学习方式：一是连续学习一门功课3小时以上；二是脑子里想着数学，眼睛却在看英语。复习的时候，若是不会灵活地安排自习科目，就会导致效率低下。
连续学习同一门科目势必会让孩子身心疲惫，产生厌倦；而在学习中没有合理分配时间会让孩子在复习中摸不着头脑、产生紧张心理。
拿起数学卷子的时候心里想着今天的英语单词还没有背，复习的内容太多会让孩子手忙脚乱，不知道优先复习什么科目比较好。
家长看着孩子伏在桌前认真复习，一会儿翻看数学书，一会儿翻看英语书，觉得孩子挺认真的，其实孩子只是不知道先复习什么好。在纠结中摇摆不定，往往浪费了复习时间，还会加剧孩子的烦躁心理。
因此，家长一定要帮助孩子合理规划复习时间，做好规划。可以让孩子交叉复习，每次复习结束后都留有缓冲时间。
04
“表面学习”，流于形式
有的孩子写作业的时候特别认真，一个字都不准出错，一旦写得不好就擦掉重新写，看着写了一个小时的作业，其实都是都是在浪费时间。
有的孩子喜欢干这样的事：上课的时候将老师讲的内容、PPT上播放的内容全部记在本子上，然后回家以后再将这些草草记下的内容誊写在一个精美的笔记本上。
上课的时候身板挺得直直的，老师讲课的时候也是全神贯注的样子，但是实际上思想开了小差，早就跑到九霄云外了。
不走心的努力，都是看起来很努力。
孩子不应该有“努力的幻觉”，低效的学习某种程度上就是半吊子，这样耗费大量时间和精力，实在得不偿失。
这些孩子都是学习中的“演员”，写的笔记、上课假装认真的样子都是做给别人看的。
我们经常被孩子的低质量勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰。
这种“表面学习”不仅会让孩子成绩下降，还会让孩子产生“我很努力了，但是仍然学不好”的心理，打击孩子学习的积极性。
我们不要觉得孩子回家后知道学习就万事大吉了，还要对孩子的学习效率进行检查，要学会辨别孩子是“真勤奋还是假勤奋”。
一旦发现孩子在进行无效学习，一定要及时纠正孩子的态度和行为，让孩子明白“什么样的学习才是有效的”。
五个改善“无效学习”的方法作为家长，我们必须对孩子的学习效率进行检查，要学会辨别孩子是“真勤奋还是假勤奋”。一旦发现孩子在进行无效学习，就要及时纠正孩子的态度和行为，让孩子明白“什么样的学习才是有效的”。
如果我们能够及时发现和帮助孩子改变无效学习的状态，并且有意识地去培养孩子良好的学习习惯，那么，学习效果一定会大有好转。
这五个改善“无效学习”的方法，家长们不妨借鉴、学习一下，做孩子的“小助手”，帮助他们掌握良好的学习方法。
01
不把时间作为衡量努力的标准
千万不能把时间作为衡量努力的标准。不是学了一个晚自习，假期天天泡图书馆就等同于努力，你自己心里要清楚自己真正学到了多少，又有多少时间是在摸鱼走神，不要妄自菲薄，也不要自欺欺人。提高学习效率，压缩过程，立小目标来实现努力的结果。
如果你很难专注，学习五分钟放松两小时。看似坐半天，实际在神游。敲黑板！你的有效学习时间太短了！大部分时间都在磨洋工！快来试试下面这些学习方法，可能更容易让你进入心流状态：
① 明确计划，但也不用太教条，每天早上简单列一下当天的学习计划然后按时间段简单分一下。把个人精力比较充沛的时间段安排较难的任务，这样学习起来比较有目标和计划性；
②学习一项任务之前清空杂念，保证精神状态的情况下再去学习，不要混时长。因为那样的学习真的一点用都没有，与其感动自己不如痛快的休息；
③学习的时候身边只有学习材料，远离诱惑！不然真的给自己平添烦恼；
④难以进入学习状态的时候，可以先从难度稍低的或者感兴趣的学科开始学习，然后慢慢进行过度，循序渐进。
02
拒绝形式主义的学习欺骗自己
好看的笔记一大堆，脑子还是空空如也。别人学什么你学什么，还特容易焦虑。一味追赶进度却从来不做复盘．还自信的感觉知识都在脑子里。以上说的是不是你？
这几种行为都是出力不讨好的，以下这几点你要注意啦：
①笔记不用好看，整齐有用看得懂就好；
②抄书是最愚蠢的行为，加深记忆力有无数种比它更高效的方法；
③不要贩卖焦虑，不要跟别人攀比不同人真的情况不同；
④ 复盘是成功的关键，可能比学习的时候效果都要好。
03
做事前要有明确目标
假努力很大程度上是在做事时没有明确具体的目标，比如马上历史考试了，要开始复习了，你想要考好，所以把知识点都系统地罗列整理一遍，再背诵，最后花了大量的时间在整理这些的东西上，还没怎么背就考试了。
做任何一件事之前都应该明确做这件事的目标，比如这次历史考试考哪些范围？你想要达到什么样的成绩？时间充裕吗？每天要复习多少内容？哪些是重难点需要更加注意的？结合题目来复习，哪些知识点会以什么别的形式考你？然后制定在自己能力范围内能做到的计划。并定期复盘，调整计划与节奏。
04
坚持输入与输出
上课记笔记是输入，看电影是输入，明明都在做同样的事情，但是为啥有的人就是成绩比你好，有的人就是可以靠写影评赚钱，而你却只能干啥啥不行，干饭第一名。其实就是缺乏输出，而我们努力的过程都是在输入，最典型的就是题海战术。
尝试一下给别人讲题，在解题的时候脑子里多想一下别的解题方法，并将这种方法分享给老师同学等等。坚持输入的同时，也别忘了输出的重要性。坚持以下方法让你学一遍顶三遍：
①明确目标和方向，比如这本书多久背完，掌握到什么程度，多久背进度多少都有个大概规划；
②用输出的方法输入是背书的秘密法宝，比如新背的知识点，合上书给自己讲一遍或者默写一遍加深印象；
③再神仙的脑子背一遍也记不永久，复盘复盘复盘！比如早上背的知识晚上再看二遍，第二天再复习默写一下关键词，周末再默写一下框架；
④不要欺骗自己，定期模考很关键。做完题记得总结一下自己掌握薄弱的知识点，学会和自己的坏情绪和解，如果效率不高就去放松，毕竟好的精力才是高效率的关键。要相信自己可以做到。
05
修正自己的不足，强化执行力
承认自己在浪费时间，不管是谁都会有片刻因为假努力、摸鱼而浪费时间的时候，不要把浪费时间当成一种负担，一直焦虑自己浪费的时间只会浪费更多的时间。
当然也不能一直放任自己一直浪费时间，总结经验，反思行为，在下一次反应到自己在“假努力”的时候问问自己，现在又在这浪费时间，之后又来后悔吗？然后反复后悔？
这一点很大程度上取决于自律，想再多也不如立马行动起来，在自己拖延的时候、想东想西的时候、玩手机的时候，如果在这某一瞬间忽然想起自己还有任务没有完成，你需要转变思维方式，给自己积极的心理暗示，不要犹豫！立马去做！
说在最后：
在学习过程中，无效学习是对精力的浪费，我们要警惕无效学习，只有认识到了问题所在，才能选择相应措施进行补救。
有效学习并不只是积累知识，更重要的是利用知识解决问题和实现目标，因此，我们要避免浪费时间在无效学习上，只有不断的提高学习方法和学习效果，才能够促进个人的成长和发展！
