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相信很多人手机卡的时候，基本都会清理内存、垃圾，倘若还不行，估计都会用“万能解决大法”——重启手机。

于是就有小伙伴怀疑，手机重启会流畅到底是心理作用还是真的有用。

对于这个问题，相信很多人觉得手机重启，会变得流畅很多；也有人觉得，手机重启后该卡的还是卡，并没多大区别。尤其是现阶段大家常用的手机不是安卓就是 iPhone，会有诸多不同的疑问。

所以今天 der 就和大家聊聊，手机有必要经常重启吗？而且重启是否真的会流畅呢？

我们知道，安卓系统设立之初原本就是“开放”，不会限制手机厂商、应用厂商等第三方开发商，更不会设立诸多规矩限制自由创作者。

正是太过于开放的缘故，很多 App 就各种钻空子，内置各种弹窗广告就算了，还埋下恶意程序或后台，常驻后台收集大家的隐私，危及系统安全。于是这样的毒瘤 App 就一直积累了很多垃圾缓存，占用手机系统资源。

堆积垃圾、占用资源还算好了，在这个流量为王的时代，很多 App 还想不断的给你推送消息。

这些厂商发现，现在的人太鸡贼，避免推送消息打扰经常屏蔽，单一 App 推送消息无法满足他们推送的需求，于是就联合其它毒瘤 App 一起搞“唤醒”。这样一来，即便你屏蔽了这个 App 的通知，他也能唤醒其它 App 在后台推送消息，再一次堆积很多广告消息的缓存，占用系统资源。

面对这么多缓存堆积与系统资源的占用，安卓机在系统的处理机制上却没有“自动清理缓存”的功能，而同样这样的还有大家熟悉的 Windows 电脑。当我们长时间不关机的话，电脑往往会越来越卡，用软件清理垃圾缓存虽然得以缓解，但重启后所有都清除才能真正的流畅。

但万能的“重启”真的有用吗？这还得看手机系统的存储空间，因为无论是 App 的数据还是堆积的广告缓存，都有一部分在手机存储空间里难以清理，也就是残留。而这些残留文件日积月累的堆积，也就成了很多小伙伴清理空间时总吐槽的“其他”文件。

但肯定的是，安卓机重启能够让手机系统恢复到最初的状态，或多或少会流畅一点，但毒瘤 App 又会再次回来，重新霸占资源和堆积缓存垃圾，逐渐就越用越卡。

得益于系统优势，苹果在这方面和安卓则有点不同。

一方面，苹果在隐私安全方面对应用的管控非常严，不遵守规则就不给你上，杜绝了毒瘤 App 的泛滥；另一方面，苹果对 App 的限制，不会让你乱堆积垃圾缓存，除了第三方像微信等 App 需要手动清理，一般的软件都自带“自动清理缓存”的功能。

而且和安卓机不同的是，苹果 iPhone 删除 App 后，真的可以把缓存数据所有都删除，这也是为什么很多人喜欢把很多 App 卸载重新安装。不过也可以选择保留数据，下次下载回来接着用。

对于隔壁安卓机经常需要重启手机恢复状态，苹果 iPhone 这样做也可以恢复，但也有避免关机重启的方法。

建议先打开系统的“通用”-“辅助功能”-“打开辅助触控”，然后长按 iPhone 电源键或在“通用”的最底部点击关机，直到出现滑动关机的页面，点击辅助触控的小圈圈，长按“主屏幕”，等屏幕闪一下就完成了。

而苹果这样做，其实就是想让大家不要频繁的重启手机。

因为重启意味着系统要重新加载所有资源，重复的读写会加速存储硬件的损耗，而且有时加载的资源太多的话，手机 Soc 的高速运行还会引起发热，导致电池不耐用，还徒增耗电。

所以无论是安卓机还是苹果 iPhone，手机适度的重启有利于清理碎片垃圾，系统“卸下了负担”重新运行，自然会流畅很多。但也没必要过于频繁的去关机重启手机，现在智能手机性能那么强，像 der 一样隔个大半个月重启一次妥妥的流畅。