大家好，我是苏云，是老师的学生，我从老师那里毕业3年多了，今天我来简单分享一下这3年多自己的变化和体会。
我是曾经看到老师的文章开始关注老师，一直到今天有4年的时间了。不知不觉，我改掉口吃已经有三年多的时间了，我感觉这三年多活得非常的踏实，赶得上过去近40年的充实。
以前我心里一直都有一个刺，扎在心头，让我非常的难受，那就是口吃。
每当听到别人说话流利的样子，我是多么地渴望自己也能流利说话。
从小一直到工作，我说话都是小心翼翼的，能躲避说话就躲避说话，实在躲避不了，就简单地说，越过难发的那些字。
在旁人看来，我说话好像没有问题，但是我知道自己心里多么的苦涩，别人说话很正常地就说出来了，而我说一句话都要费劲心思地算着说。
不过，好在现在我改变好了，改掉了口吃，再也没有那种阴霾影响我说话了。
以前的我是非常容易紧张，特别是在正式的场所，像开会汇报，是我恐慌的。因为开会汇报工作进展，很多人都在盯着，我心里非常的慌张，根本说不出来。
我面对下属会好一些，遇到难发的时候，我就用其他字替代，但是在令我紧张的开会中即便用其他的字替代我都说不出来。只能用“那个”来作为前缀词缓解才能说。
一直以来，我都很亏欠家人，特别是孩子，以前孩子们的家长会，我都不敢参加，都是我老公参加，我知道孩子很期待我能够去，但是，我心中害怕，不敢去。
想想以前自己的样子，真的是不敢去想。
或许，正是以前口吃给我带来的那么大的影响，所以，我才对流利正常地说话充满了渴望和向往。
我没有太大的愿望，只要能够改掉口吃，让我像正常的人生活就好。
可是，口吃带来的心理压力，让我不能平静，心中沉甸甸的，都是说话的压力。
昨天我跟老师聊天的过程中，还聊起了以前自己口吃的样子，那种生活真的不是我想要的。
不过好在我跟着老师改变，改变了自己说话口吃的样子。虽然，改变是很难，用的时间很长，但是我挺过来了，我感觉一切都是值得的。
在这里，我很感谢老师，如果没有老师的教导，我很难改掉口吃，也很难有现在的自信。
现在说话都挺好的，说话想说什么就说什么，没有了以前说话的障碍，我的性格也开朗、向上了很多，主要是我敢于说话了，这是以前根本做不到的。
现在在工作中，不管是开会汇报工作还是跟同事交流，我说的都非常流畅清晰，不怕说话了，也不躲避说话了，我想这才是我真正的说话样子。
跟下属开会，也没有了以前的用其他的字替代难发音，现在感觉说话就很简单，心里也很舒服，我很喜欢这种感觉。
说起矫正口吃，我感觉是很不容易的，这是一个持续的过程，老师讲的方法好好训练就行，更何况，老师每次都是手把手训练，不懂的就要问，清楚了就好好训练。
老师经常跟我说：心定好了，就跟紧我的步伐来训练。
如果要问我我是怎么改变好的，我回答就是：跟着老师训练，老师怎么做，你就怎么做。老师讲的内容，认真理解，去执行。
现在每当我看到老师跟学员上课训练的信息，我就会想到老师当初也是这样跟给我训练的场景，感觉很亲切，很温馨。
改掉口吃，真的很难，它需要不断地训练，我很感谢有老师一路陪着我走完，让我现在能够自信流畅地表达自己，到得现在平静地表达。
没有口吃的压力，说话的轻松，心里也很轻松。
最后，感谢老师。
如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。
