大家好，我是张医生。你知道吗？如果肝气不通畅，咱们的身体可就会出现各种小毛病。比如说吧，有时候你头疼，尤其是那种一侧的头疼，心情不好的时候疼得更厉害，这可能就是肝气在头上运行不顺畅导致的。

再来说说气机，它要是长时间淤堵在一个地方，就会像火一样烧咱们的津液和血液，结果呢，就是便秘、小便黄、口苦等等这些让人不舒服的症状。还有啊，肝郁克脾也是个常见问题，肝不好了，脾也跟着遭罪，胃疼、消化不良、食欲差就都来了。所以啊，调肝这事儿真的很重要。

今天呢，我要给大家介绍一个特别有名的方剂，叫越鞠丸。这个方子出自丹溪心法，别看只有五味药，但疏肝解郁的效果可是挺全面的。它能上治头疼，中养胃病，下通便秘，真是神奇！

这里面，香附是个行气解郁的高手，它能解决气郁引起的胸胁胀满、头疼，还能调理脾胃的气机，改善恶心呕吐等症状。川芎呢，是个活血祛瘀的好帮手，它既能行气，又能改善气滞血瘀引起的各种疼痛，还有很好的祛风效果。

接下来是神曲，它能消食导滞，改善脾胃失于和降引起的腹胀、反酸等情况。苍术呢，它是个化痰祛湿的高手，能清除体内的湿郁和痰郁。最后啊，栀子具有清热泻火通三焦的功效，能改善一些火郁引起的咽喉肿疼、口舌生疮等等情况。