现在有好多人啊，平时饮食不注意，就喜欢吃香的、辣的，高热量、高油腻的食物，从中医来讲，这些就属于“肥甘厚味”，非常不好消化，长期这样的饮食啊，会让脾胃处于劳累的状态，早晚会有累坏的时候，也就是脾胃功能受损。

那脾胃功能受损以后呢，脾的运化能力失常，影响水液的正常代谢，水液停留在体内，时间长了以后聚湿成痰。那痰湿呢，性质黏腻，非常容易影响体内的气血运行，气血一不通啊，就容易形成瘀，痰湿和血瘀这不都来了。

这种人呢，天天感觉乏力、肚子胀、不想动，整个人都昏昏沉沉的，四肢沉重容易累，血瘀重的人，还会出现脸上长斑、心烦、失眠等问题，舌头伸出来一看，舌质紫暗，舌苔厚腻，那怎么办呢？

这个中成药叫降浊祛瘀颗粒，方用：山楂、莱菔子、枳实、厚朴、菊花、麦芽、陈皮、火麻仁、绿茶叶、六神曲。

方中的山楂、莱菔子、神曲、麦芽能健脾消食、化浊降脂；枳实、厚朴行气燥湿；简单几味药，既能化已有湿邪，又能通过健脾来杜绝生湿之源。

脾胃一好啊，等于中焦这个枢纽就转起来了，湿气、瘀堵自然就排出去了。