【中成药】

1、肝郁化火

特点：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，甚至彻夜不眠，急躁易怒，胸闷胁胀，目赤口苦，大便干结，舌红苔黄。

治宜：疏肝泻火，清脑安神。

方药参考：龙胆泻肝汤加减（龙胆草、黄芩、栀子 、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草、茯苓、龙骨、牡蛎、郁金、香附）

2、痰热内扰

特点：常由饮食不节，睡前暴饮暴食，恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰所致。表现为入睡困难，头重，胸闷，心烦，嗳气，吞酸，苔黄腻。

治宜：化痰醒脑，清热安神。

方药参考：清火涤痰汤加减（丹参、橘红、胆星、姜蚕、菊花、杏仁、麦门冬、茯神、柏子仁、贝母、竹沥、半夏、神曲、山楂、莱菔子）

3、阴虚火旺

特点：多因身体虚精亏，纵欲过度，手淫频繁，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，或睡眠浅，神疲萎靡，五心烦热，耳鸣健忘，舌红。

治宜：滋阴清心，补肾益精。

方药参考：八合益灵片（牡蛎、蚕蛹、益智仁、海参、桑葚、肉桂、芡实、山药、覆盆子、枸杞子、辣木叶）

4、心脾两虚

特点：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面色晦暗，舌淡苔薄。

治宜：补脾心脾，养血安神。

方药参考：归脾汤（党参、黄芪、白术、茯神、炒酸枣仁、龙眼肉、木香、甘草、当归、远志、生姜、大枣）

5、心胆气虚

特点：由于突然受惊，或耳闻巨响，目睹异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡。

治宜：益气镇惊，安神定志。

方药参考：安神定志丸（人参、茯苓、茯神、远志、石菖蒲、龙齿）

【食疗】

1、百合糖水：取5~10克百合，洗净，加适量清水用文火煮至熟烂后，加少量糖调味，分两次喝。百合味苦性微寒，能清心安神，治疗心烦不安、失眠多梦等症。此汤水可用于余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠者的疗效尤佳。

2、甘麦大枣汤：取小麦15克，甘草9克，大枣（去核）10枚，先将小麦淘洗浸泡，然后同甘草和大枣煎煮，待小麦大枣熟后去甘草，小麦分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用普通，但安神功效显著，可用于精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，呵欠频作等脏躁。

3、丹参冰糖水：丹参5~10克，加水，用文火（小火）煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次喝。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患者有冠心病，慢性肝炎等患者尚有改善作用。