临近双十一，不少家长都想趁着折扣给孩子购买学习用具。这时候，选择一款好用的护眼台灯就成了不少家长的难题。不少家长喜欢购买品牌台灯，比如松下、公牛、漫书雨等。但是，身为一个业内人士，我认为选台灯更应该注重性能。本篇文章，小编就以松下台灯为例，为大家讲讲应该如何挑选护眼台灯。

松下致儒台灯

这款台灯是松下很火的台灯。因此，本篇文章就以这款台灯为例。

松下致儒的显色指数Ra为98.4，优于大部分台灯。它的照度做到了AA级，防蓝光等级做到了RG0级。台灯光线明亮，蓝光伤害低。它的色温有3000K、4000K和5000K三个挡位。夜间使用时，应将台灯调节到4000K。（GB/T 9473-2022规定，如下图）

使用上，这款台灯具有自动调节功能。它的柱体上还有一个小夜灯，可供夜间使用。

总之，这款台灯确实不错。接下来，小编为大家列了六点选择护眼台灯的小技巧，希望能帮到大家！

怎样挑选护眼台灯？

紫光激发或RG0级蓝光激发台灯

大部分的LED灯都有蓝光伤害，因为它们是蓝光LED台灯。

与紫光LED灯不同，蓝光LED依靠蓝光发光，不可避免会产生很多有害蓝光。有害蓝光会穿透晶状体，伤害我们的视网膜。因此，国标规定了RG0级，做到这个等级说明台灯有害蓝光含量低。可是，色温提高时，蓝光LED台灯还是会造成蓝光伤害。因此，紫光LED台灯成为了越来越多人的选择。比如漫书雨K1、公牛落地灯、lipro护眼台灯，都是不错的紫光激发台灯。

照度AA级

AA级照度的台灯光线明亮，中心区域的最小照度大于500lux，能营造明亮的读写环境。很多商家宣称他们的产品能做到AAA级甚至AAAAA级，这都是噱头。GB/T 9473-2022规定，台灯照度只有AA级与A级，AA级是最高级。

色温

身为一盏台灯，主要作用是给孩子提供适宜的读写环境。色温这方面，4000K是最适合使用的色温。

可能有家长提出疑问了：色温越多不是越好吗？多色温台灯使用起来不是更方便吗？

其实这种观念是错误的。低色温有催眠作用，这种灯光会让孩子昏昏欲睡。高色温会增加孩子眼睛压力，使眼睛更容易疲劳。更何况，高色温蓝光LED台灯还会产生大量有害蓝光，造成失眠和眼睛伤害。

4、显色能力高

显色能力也是判断台灯好坏的重要参数。举一个例子：台灯显色指数低，光线下的物体看起来就特别暗沉，与真实颜色偏差较大。孩子长时间在这种灯光下生活，可能会降低辨别色彩的能力，甚至影响孩子的生活。所以，要选Ra与R9都大于90的台灯。

护眼效果

很多护眼台灯都缺少有益红光，光谱不齐全。光谱越齐全，台灯就越接近自然光，看起来就越自然。

这里为大家说明一下有益红光的重要性：有益红光是可见光中的一段光，它具有缓解眼疲劳的效果，它还能促进血液循环。选台灯，可以选择使用红光增益技术的台灯。

6、防眩光能力

很多台灯都是直发光，光线会直接照到我们的眼睛里。这种台灯光线刺眼，会给眼睛带来伤害。比如开灯时，眼睛会感觉瞬间不适应甚至视力模糊，这就是眩光现象。选台灯，要选具有防眩光设计的台灯，比如漫反射技术、遮光板、偏光透镜技术等。

最后，希望我的文章能帮到你！