秋湿不除,越补越毒!每天吃2块它,补阳御寒,手脚不冰气色好

蓉小厨 2023-10-10 10:28:16

一场秋雨一场凉,随着寒露节气到来之后,早晚的温差是越来越大了,最明显的变化就是手脚开始感觉到寒意了。这时候我们的红枣姜糖膏又可以安排起来了,驱寒暖胃,益气养颜还暖宫,手脚冰凉的姐妹们可以每天来一块儿哦!

10月新姜有很多,而汁水也足,吃起来辣而不燥,非常适合用来做成红糖姜枣膏,加了枸杞和花生,吃起来口感丰富,香甜软糯,甜而不腻,更重要的是吃完还能全身暖暖的,温和不上火。

大枣配生姜这个组合用了两千年,可谓是天造地设的一对!大枣性味甘温,养血安神;生姜性味辛温,解表散寒;这样一辛一甘,可以帮助我们排寒湿、健脾胃、养气血,特别适合女性和老人。

食材:红枣1000克、生姜1000克、红皮花生200克、红糖200克、枸杞80克、麦芽糖300克、食用油150克

/处理红枣/

1、红枣2斤,先把表面的灰尘清洗一下,再用剪刀去核剪成小块儿;

2、接着我们把红枣来蒸一下,倒入蒸屉后大火蒸20分钟;

/处理生姜/

蒸红枣的时间我们来处理生姜,生姜和红枣是1:1的量,也是2斤,洗一洗后把皮刮掉,

这个姜一定要多洗几遍,像这种大块儿的最好是掰开来洗 ,缝儿里的泥巴都要洗干净,接着我们再给它切成小块儿;

/打姜枣泥/

1、这时候我们的红枣也蒸熟了,倒出来稍微的放凉;

2、然后和生姜一起倒入破壁机里面,加少许清水打成姜枣泥,

这里的水不用加很多,只要能带动破壁机正常转动就行,打好后倒出来先放一旁;

/花生米烤酥/

200克红皮花生烤箱150度10分钟,烤箱不用提前预热,烤到酥酥脆脆的就可以了;

/熬姜枣糕/

1、接着起锅热油,把姜枣泥倒进来,再加200克红糖一起煮,边煮边搅拌,先把姜枣泥里面的水分煮干;

2、再把姜枣泥煮至黏稠,这个过程和上次做秋梨膏一样,时间都比较长,要有一点耐心;

搅拌到锅里的枣泥已经不怎么飞溅出来,加花生200克、枸杞80克、麦芽糖300克,继续翻拌均匀,这个过程有一点儿废胳膊,要一直不停的翻炒,我一共是炒了3个小时左右;

3、中途还换了一次锅(做姜枣膏一定要用不粘锅),炒到能抱团,不粘锅铲就可以关火倒出来了;

/姜枣糕装袋/

1、趁热压平整,完全放凉后再切块,会比较好操作,也不会特别的粘连;

2、切好后就可以用袋子装起来了,没有的话用保鲜膜也可以,只要能密封就行;

软糯香甜的姜枣糕就做好了,吃起来甜中带辣,口感非常的醇厚,天气冷了来一块儿,好吃又暖身。

1、 姜枣糕建议食用时一天不要超过3块,不然容易上火;

2、 姜枣糕不适合糖尿病人食用;

3、熬制酱枣糕的时候建议一定要使用不粘锅;

我是蓉儿,致力于用最简单的食材,每天为您分享一道最美味的纯手工制作美食,吃的放心,吃的健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!我们下期再见。

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