三鲜豆皮你们都吃过没有啊?金黄酥脆、满口留香,在家也能自己做

蓉小厨 2023-11-15 17:52:47

俗话说,想要了解一个城市,就得先从美食开始。我们湖北不仅有各式各样的特色菜,还有许许多多好吃的早餐哦,而三鲜豆皮就是其中之一。说到三鲜豆皮,很多都会说那是只属于武汉的特色,但其实我们其他周边城市的人们也很喜欢吃,于是各地就都有了卖三鲜豆皮的早餐店。

三鲜豆皮颜色金黄金黄的,吃起来软软糯糯。外层是鸡蛋皮和米浆做的饼皮,而里面是软糯的糯米饭和好吃的香菇猪肉笋子丁,一层一层的,鲜香又不腻。

另外糯米除了好吃,它也很适合冬季。糯米中还含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维和多种维生素和微量元素,能帮助我们冬季预防感冒、促进血液循环,增强体质,增强身体抗病能力等优点,也是非常的冬季进补食物。

食材清单:大米、黄豆、绿豆、糯米、鸡蛋、干香菇、胡萝卜、竹笋、猪肉

/泡米/

1、先来泡米,糯米800克,加水提前泡一夜,这样更容易蒸熟。

2、再来泡点大米和豆子,早稻米200克,黄豆15克,绿豆25克,同样的加水泡一夜,这个步骤是不能少的。

/打米浆/

1、第二天我们先来蒸糯米,糯米沥干水分放入蒸锅中,水开计时大火蒸个40分钟。

2、这时候来打浆,大米和豆子先把水沥干,倒入破壁机里加适量清水打成细腻的粉浆,水不用多,比豆子高出一点点就行。

3、这个浆要多打两遍,尽量打的细腻一些,打好了就倒出来加一勺盐,拌匀了放一旁备用。

/准备食材/

1、来泡点干香菇,先把表面的灰尘洗一下,加点温水泡个30分钟,把香菇要完全的泡软。

2、再来切点竹笋、胡萝卜,都改刀切成丁丁就可以。

3、猪肉一块,先对半分成两小块儿,起锅烧水来煮一下,冷水下锅,加点葱结、姜片和料酒去腥,再加1个八角、2片香叶、2个干辣椒增香。

4、煮开把浮沫打一下,然后小火再煮个20分钟,捞出来放冷了再切。

5、锅里猪肉的汤不要倒了,留着后面用,猪肉不烫手了再切成肉丁就可以,肥肉和瘦肉分开切。

6、这时候香菇也泡好了,捞出来挤干水分,再改刀切成小丁丁,

做三鲜豆皮一定记得放这种干香菇哦,食材就全部准备好了。

/烹饪馅儿料/

1、起锅热油,先下肥肉丁,炒出油脂了再下瘦肉丁,继续翻炒。

2、炒变色了加点葱姜,这时候把笋子、香菇、胡萝卜都倒进来,大火一起炒。

3、炒干水分后简单调个味,盐、糖、鸡精、胡椒粉、生抽,炒匀了再加一碗勺肉汤和一碗香菇水。

4、煮开转小火炖15分钟,让汤汁完全的收干,这样才会更入味儿,煮好了先盛出来。

5、糯米饭也早就蒸熟了,倒出来稍微挑散。

/制作三鲜豆皮/

1、这时候准备2个鸡蛋搅散。

2、平底锅刷薄薄的刷一层油,舀一大勺米浆摇晃摊匀,米浆稍微凝固就翻一个面,接着就加一半的蛋液继续摇晃均匀。

3、然后开小火慢慢煎,蛋液完全凝固就再个面儿,把糯米饭先铺进来,再舀两勺煮好的香菇肉丁。

4、边缘用锅铲折起来后压几下,接着给它翻个面,

撒点葱花,三鲜豆皮就做好了。

5、我这里还有一些米浆和肉丁,还可以做几个,继续重复上面的步骤做完就行。

做法就是有点复杂,但味道是真的香,尤其是干香菇的味道,超级浓郁。

1、做米浆的大米不是我们平常吃的米,一般都用的是早稻米,如果是普通大米的话,打成浆了可以加一勺面粉或者是红薯粉,口感微微有点不一样,吃起来会更软,但至少会成型,不会破。

2、蒸米蒸的时间一定要够,要完全的蒸熟才行,因为后面只是简单的加热一下就吃。

3、香菇一定要用干香菇,如果用新鲜香菇的话,味道就会不一样了,而且吃起来也没那么香了。

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