本篇作者 | 行楷

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 |haragayowainja

当值编辑 | 玄鹤

今日导读

今天的故事，是一名15岁抑郁男孩父亲真挚的感谢。一年之前，他的孩子抑郁、仇亲，整天把自己关在房间里，不去上学，用床铺堵住门，不准父母进去，也不准父母和他说话，甚至家里的饭也坚决不吃，只吃外卖。对于治疗，孩子非常抗拒，他不去医院，不看心理医生，也不吃药，身为父亲的他，一度近乎绝望，束手无策。然而一年后的今天，他的孩子却不仅复学成功，还逐渐向父母靠拢，愿意单独和父亲出去吃饭，父子天南地北闲聊。 究竟是什么“灵丹妙药”拯救了这个家庭？

无他，只因深深的理解和陪伴。而那背后，是一份正确表达的爱。如果你还在为孩子的仇亲问题困扰，希望今天这个故事，能够给你启发和信心。

在此中秋佳节，我的心情格外舒畅，但不是因为中秋，而是因为我今天做了2件在过去一年内我连想都不敢想的事情：一是我把电脑搬到我儿子房间和他共处了一个下午，在此期间，我们一边各做各的事，一边天南海北的闲聊。二是晚上带儿子出去吃了牛排，而且是在其他亲人没空的情况下，儿子单独愿意和我出去。这两件小事，可能在一般人看来，是父子间非常正常的互动。但对于我这个抑郁孩子的父亲来说，这两个变化，却是我以前一直想做而做不到的。

儿子抑郁仇亲，我近乎绝望

去年7月份，孩子因为长期不明原因的发烧且查不到病因而对自己的健康产生了担忧，并因此得了抑郁，而且是仇亲型的。具体来说，就是他那时认为自己抑郁的原因都是我们亲人的错，越亲的人他越抗拒，甚至是仇视。刚开始时，他把自己关在房间里，用床铺堵住门，不准我们进去，不准我们和他沟通。学也不上了，饭都是叫外卖，坚决不吃家里的饭。而且他连医生都不信任，不去看心理医生，也不吃抗抑郁药。那时的我，近乎绝望！因为我从来没有想过孩子会得抑郁，也从来不了解抑郁这种疾病。我只知道要相信医生，要去看病。但是孩子坚决不去，我是真的没办法了！

一年时间，孩子从自闭到复学

就在这时，我很幸运地得到了孩子小学托班老师雷老师和郁金香陪伴的帮助。雷老师是个很敬业而且懂得孩子心理的年轻老师，他是当时孩子仍然信任的两个人之一，而且是唯一一个了解抑郁并且愿意积极主动给予帮助的人。他了解到孩子的情况后，经常把孩子叫出去，让他帮忙做事，让他觉得自已仍有用，辅导和鼓励他学习，经常陪伴他到晚上11点，再把他送回家。而在那时，我了解到郁金香陪伴组织了《无郁中国行》的活动，并且刚好来到了厦门。我马上报了名，并且参加了活动。在活动中，何季颖老师、仲瑶老师、亲亲老师和一心老师让我了解了抑郁的相关知识，并且给我指出了一条明路：理解与陪伴。当时在活动中，我请教各位老师时，因为控制不住情绪，当场痛哭。是各位老师和志愿者、与会家长给了我支持。会后，我与部分家长与四位老师一起聚餐，又聊了很久。饭后，我和志愿者邹莉同路回家，在路上她用她的自身经历，教了我很多很多，也给了我鼓励。从此，我改变了心态，我决定尽全力去理解孩子、支持孩子，给他足够的空间。

回到家后，针对儿子的问题，我对我的妻子说：孩子想独立，那我们就给他空间独立。于是，这一年里，孩子基本上都是独来独往，而我们都允许。发烧都是自己去医院；还曾经数次自己到泉州、福州一日游，而他今年才15岁。如果是在之前，我肯定是不会同意的，但是现在，我看到了理解孩子的重要性，我支持他的决定。只是为了安全，我偷偷跟着，通过手机定位，保持1~2公里距离跟踪。正因为有雷老师和郁金香陪伴各位老师的支持和辅导，才1年，孩子基本上已经痊愈。今年7月份时，为了9月份的复学，我带着孩子到仙岳医院做了测评，结论是“已有缓解"。现在孩子除了因为一年没有上学，在学习上有点畏难情绪以及疲劳时脾气还有点大之外，其余情况与常人无异。这已经大大超出我的预期了，相比那些迟迟无法走出来的抑郁患者，我们是幸运的！再次感谢雷老师与郁金香陪伴！谢谢你们！

经验总结：孩子的人生安全才是第一位

现在我浅浅总结一下我的一些心得，这也只是我的一些经验，我还有很多需要学习的地方。首先是我们家长亲人千万不要慌！心要稳住了。抑郁就和感冒一样，不是什么大不了的事情。我们家长一定要过好自己的生活，只有我们自己开心快乐，孩子才有可能快乐。如果家里气氛压抑，孩子更不可能会开心的。其次是给孩子足够的空间，要相信孩子。只要孩子的安全有保障，其余的都不用太担心。我儿子曾经连续睡觉18个小时，也曾经连续2天关在房间里不吃饭。我也曾经揪心不已，但是在确认他安全的情况下，我坚决做到不去打扰他。第三是要找到一个能够和孩子沟通的人，因为在仇亲的情绪下，孩子是不可能与我们沟通的。我们越是想和他沟通，他就越抗拒。此时，如果孩子身边有一个懂他、理解他的人是最好的，这个人最好了解一些抑郁方面的知识，是孩子信任的人。第四是我们自己要学习了解抑郁方面的知识，懂得在各种情况下要如何处理。对抑郁恐慌的人肯定是不了解抑郁的人。第五是要在不引起孩子反感的情况下，采取一些技术手段，尽可能去保障孩子的安全，让自己不担心。我的孩子还没有成年，但他却有探索这个世界的强烈愿望，作为父母，孩子独自外出，内心肯定是有一份担忧的，可怜天下父母心，这是人之常情，我相信换成是其他家长，也一定是牵挂的。但就像郁金香“三不”法则中说的，我们家长还是要努力去做到不担心，这份担心是我们家长需要自己去处理的，而非让孩子去承担的。那么此时，我们父母就可以采取一些技术手段，在不打扰孩子的情况下，尽量去了解孩子的动态，从而减轻自己的焦虑。

比如我，在孩子外出时，就用华为手机的华为家长助手定位孩子的手机，这不是说要监视孩子的时刻动态，而是一旦失联或是孩子出现意外，我能够知道孩子在哪里，及时为孩子做好后勤保障工作。而更重要的是，通过这种方式，我给自己吃了一颗定心丸，我的心安定了下来，我不再整天提心吊胆的。我想，如果没有这些技术手段的支持，孩子外出后，我大概率会寝食难安，忍不住总是打电话去打搅孩子，孩子更加无法放松。当然，我们做的所有的一切的前提是要让孩子觉得你信任他。所以我都是瞒着孩子进行的，很多时候我知道他在哪里在做什么，我仍然得装傻，因为在他看来我不应该知道。就像今年7月份，他偷跑去了泉州，事先没有和我商量。我看到了定位先是在厦门站，然后定位又一路跑到了泉州，但是没办法，我在上班，所以没法及时跟去。我只能故意问他，你去哪了？是不是去图书馆？直到他在泉州买东西吃，这才发信息给我说：“你肯定看到支付记录了，没错，哥们我在泉州。”（孩子的原话）。然后我就和他说：“既然出去了，那就开开心心的玩。注意安全。有空时大致的位置发一下，我得知道你安全。放心，我保证不去找你。”如今，儿子已经回到学校，情绪各方面都基本正常，仇亲也基本消失，愿意向我们靠拢，这在一年前，是我想也不敢想的事情。所以今天，我怀着激荡的心情写了这篇文章，是想对各位帮助过我们的老师、志愿者表示真心的感谢，特别感谢各位老师给我指出一条明路，让我们家长少走弯路，也让孩子少受些苦。我也希望我的些许经验能够帮助更多的抑郁家庭，让家长们看到对孩子的理解和支持是多么的重要。如果我们家的故事真的对您有启发和帮助，那就不负各位老师和志愿者的一片爱心。

备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事，有公益稿酬喔。