大便不通畅，看似事小，其实病大了！就像是家里的下水道不通，一天都撑不了。
但是有些中老年人，随着年龄的增长，便秘的症状会逐渐加重。可大便偏偏是人体最重要的解毒途径，长期便秘，毒素排不出去，就会越堆越多。《论衡》讲：“要想长生，肠中常清；”所以想要长寿，必须让大便通畅，毒素从大肠里排出去。
那么，中老年人便秘的问题，中医怎么解决呢？
其实，“人过四十，阴气自半。”意思就是，人过四十，阴液就会流失大半。就像树木缺水了，是不是变得干燥了，水不能滋润大肠，就会因为燥气的损伤变得干燥，而出现便秘的情况。
怎么办呢？缺水了，这时来一场大雨，是不是就像久旱逢甘霖？
所以治中老年人便秘，我们必须滋阴液，润肠道！
今天就和大家讲一张养阴的好方子，让你大便更通畅，正是吴鞠通的——增液汤。
“数日不大便，增液汤主之。”
只有三味药，玄参、麦冬、生地，方子极简，但是范围极广。
包括唾液、汗液、白带、精y，都能滋养，甚至包括全身的血液。
玄参，启肾水以滋肠燥，麦冬，最养肺阴，养胃阴及心阴，生地黄，养阴润燥补而不腻，兼能走络通痹，增强全方滋润的作用，润燥通便。
整个方子，大补阴液，非属泄下的泻药，却能滋养肠道。
因为据我观察，便秘了很多年了的患者，一般一直在喝“通便茶”，但这“通便茶”中往往含有大黄。番泻叶。如果总是用这种方式来泄下，势必会损伤阴液，阴液亏完了，这通便茶最后就一点用都没有了。
这个药方，使我们体内的水分得到了补充，没有了虚火，肠子也不干了，大便也就通了。
要注意的是，“增液汤”里的三味药材都是偏凉的，不是肠燥、便秘、脾胃虚弱的人不建议服用。建议在中医师的辨证指导下对症加减、中病即止、
