我是一个土生土长的湖南人，在这片充满烟火气的土地上，生活虽平淡却也有着独特的韵味。2021 年的那个春天，一切都如往常般按部就班地进行着。然而，不知从何时起，我的身体开始出现一些异样。最初只是偶尔觉得胃部有些不舒服，隐隐的疼痛和胀满感就像不期而至的小麻烦，时不时地来打扰一下我的生活。我本以为只是吃坏了东西，没太当回事，毕竟在湖南，美食众多，偶尔肠胃闹点小脾气也实属正常。
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日子一天天过去，这种不适的感觉却越来越频繁。有时候正在工作，胃部突然一阵抽痛，让我不得不停下手中的事情，稍作休息。妻子最先察觉到了我的异样，她关切地问道：“你最近怎么了？老是看着不舒服的样子。”我摆摆手，故作轻松地说：“没事，可能就是最近吃东西没注意，胃有点不舒服，过两天就好了。”
可是，胃部的不适并没有如我所愿地自行消失。终于，在家人的再三催促下，我不情不愿地去了医院做检查。医院里人来人往，嘈杂的环境让我心情有些烦躁。经过漫长的排队等待，各种检查做完后，我坐在医院的走廊上，心里七上八下。不知道自己到底得了什么病，会不会很严重？
当医生拿着检查报告，面色严肃地告诉我，我患上了胃炎时，我心里松了一口气。心想不过是个胃炎而已，吃点药应该就没事了。医生详细地叮嘱我要注意饮食，按时吃饭，少吃辛辣刺激的食物，还开了一些药让我回去按时服用。我连连点头，心里想着这下可以放心了。
回到家后，我开始按照医生的嘱咐调整自己的生活习惯。刚开始的几天，我还能坚持按时吃饭，尽量避免吃那些辛辣的食物。可是没过几天，我就觉得这些约束太麻烦了。看着那些不能吃的美食，心里痒痒的。有一天，朋友阿强打电话来。
“兄弟，今晚出来吃夜宵不？好久没聚了。”阿强的声音充满了期待。
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我犹豫了一下，想到医生的嘱咐，刚想拒绝。可话到嘴边，又咽了回去。“好吧，老地方见。”我终究还是没能抵挡住美食的诱惑。
晚上，我们来到了常去的那家夜宵摊。空气中弥漫着各种美食的香气，热闹的氛围让我心情瞬间愉悦起来。
“你不是胃炎吗？还敢出来吃夜宵啊？”朋友看着我，有些惊讶地说。
“哎呀，偶尔吃一次没关系的。”我满不在乎地回答。
那顿夜宵，我们吃了口味虾、烧烤，还喝了几瓶啤酒。当时吃得确实过瘾，可第二天，我的胃就开始抗议了，疼痛和胀满感比之前更严重了。我捂着肚子，心里有些后悔。妻子看到我痛苦的样子，既心疼又生气。
“叫你不听医生的话，现在好了吧，难受了吧。”妻子埋怨道。
我自知理亏，只能默默忍受着胃部的疼痛。但我还是没当回事，觉得过两天就好了。接下来的日子里，我时不时就会放纵一下自己，忘记了医生的嘱咐。药也是想起来就吃，想不起来就不吃。有时候工作一忙起来，更是顾不上这些。
日子就这样在我的放纵中悄然流逝。2022 年的夏天，天气格外炎热。我和同事们一起出去聚餐，面对满桌的美食，我又一次没能管住自己的嘴。那天，我吃了很多辛辣的食物，还喝了不少冷饮。晚上回到家，胃部就开始剧烈疼痛，我疼得在床上打滚，汗水湿透了衣衫。妻子赶紧送我去了医院。
医生看着我，无奈地摇了摇头。“你这是怎么回事？不是跟你说了要注意饮食吗？你这样下去，病情会越来越严重的。”医生的责备让我羞愧难当。我在心里暗暗发誓，这次一定要好好听医生的话，不能再放纵自己了。
然而，习惯一旦养成，想要改变并非易事。没过多久，我又开始重蹈覆辙。有时候看到别人吃着美味的食物，我就忍不住嘴馋。2023 年的春天，我的身体状况突然急剧恶化。胃部的疼痛变得越来越剧烈，还经常出现呕吐、便血的症状。我这才慌了神，赶紧又去了医院。
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医院里，白色的墙壁和刺鼻的消毒水味道让我感到无比压抑。我坐在候诊区，心情忐忑不安。经过一系列更加详细的检查，医生面色凝重地拿着检查报告走到我面前。
“很遗憾，你现在确诊为癌症了。”这句话如同晴天霹雳，让我瞬间呆在了原地。
“怎么会这样？我之前不就是个胃炎吗？”我颤抖着声音问道。
医生摇了摇头说：“你的胃炎本来是可以控制的，但你没有遵医嘱，不注意饮食和生活习惯，导致病情逐渐恶化。现在已经发展成了癌症，情况非常严重。”
我悔恨不已，泪水忍不住流了下来。我想起了自己曾经的放纵，想起了那些没有听从医生嘱咐的日子。如果当初我能听医生的话，好好注意饮食，按时吃药，也许就不会走到今天这一步。
妻子得知这个消息后，悲痛欲绝。“你怎么这么不珍惜自己的身体啊，现在怎么办？”妻子的哭声让我心如刀绞。
接下来的日子里，我不得不面对漫长而痛苦的治疗过程。化疗的副作用让我身体虚弱不堪，头发也开始大把大把地掉。我躺在病床上，看着窗外的阳光，心中充满了悔恨。
有一天，妹妹来看我。她坐在我的床边，轻轻地握住我的手。
“哥，你一定要坚强啊，我们都在你身边。”妹妹的眼睛红红的。
我勉强挤出一丝笑容，点了点头。“我知道，我后悔啊，如果能重来一次，我一定好好听医生的话。”
在治疗的过程中，我也结识了一些和我一样身患癌症的病友。我们互相鼓励，互相支持。听着他们的故事，我更加深刻地认识到了健康的重要性。
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现在，我想以自己的经历告诫大家，身体是自己的，一旦生病了，一定要严格遵医嘱，千万不要因为一时的放纵而犯下不可挽回的错误。健康是我们最宝贵的财富，只有珍惜它，我们才能拥有美好的未来。
