肠道控制着消化和吸收，食物在经过胃蠕动后，会进入肠道，然后在小肠内被小肠吸收影响，其余的物质，则进入大肠在蠕动后形成粪便。

现代人食物种类多，加工更加细，就会导致许多的肠胃疾病发生。

在肠道内分布着大量菌群，它们一同调节着肠道内的菌群变化，有益菌可以加强肠道的蠕动，促进食物吸收和排便。

而不良的生活习惯和饮食习惯则会造成肠道内菌群的失衡，例如有益菌远远不如有害菌“势力”强大。

例如食用过辣，含有盐分过多的食物或者极为酸性的食物，会导致肠道的一系列不适，诱发肠道内的疾病。

除了大家常听到的肠炎外，今天给大家介绍的是一种叫做肠道息肉的疾病。

有不少人认为，肠道息肉无痛无损，不用过多关注，自然就会好转。

然而事实真的是这样子吗？

肠道息肉，顾名思义就是一块肉，说白了就是肠道内的小疙瘩。

专业些来说，肠道息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织。

肠道息肉是一种十分常见的的肠道赘生物，通常是因为肠道黏膜慢性炎症引起的局部粘膜增生和肥厚形成的粘膜中的隆起样病变。

虽然它大多为良性，就算是病变也是良性病变居多，但是在某些条件下也会恶变成恶性肿瘤。

肠道息肉并不是什么简单的“常客”而是一位“不速之客”。

而肠道息肉因为大多影响消化功能，所以也被归为了一种消化疾病。

那么具体关于肠道息肉的事宜有哪些呢？如果长了肠道息肉，上厕所时会出现三个预兆和提示，一定要加强关注，避免变成中晚期。

大肠是有伸缩性的，所以当我们排出大便时，大便是比较粗，比较软的。

而当如果大便由较粗变为了较细的状态，就要勤加注意了。

因为正常的肠道，会自动调节大便的状态，也会控制排泄的时间和过程。

如果这一状态发生了异变，那可要及时关注，可能是肠子里面长东西了！

当肠道息肉体积慢慢变大时，会挤占肠道内的空间，为了顺利排出大便，大便只能“委屈”变细。

若肠道息肉不及时治疗，有很大的概率会恶变为肠癌。

据调查显示，有80%以上的肠癌都是由这一个个不起眼的小球肉变化而来的。

而这些小肉球又极为容易在肠内生长，所以概率也随之变高。

而肠内息肉恶变的时间大多较长，并根据个人体质而定。时间大多在5——10年不等，有些案例还会长达10年以上。

而这些肉球大多不痛不痒，没有任何感觉。若不经常进行体检，或许都发现不了息肉已经在自己身体中待了这么久了。

时间越长，不稳定的概率就越大，所以人们一定要经常对自己的身体进行体检。

其他异常的大便状态也需要关注。例如大便次数的异常增加，便秘，腹泻异常。

又例如排出稀如水的粪便，排出带有血丝的粪便，亦或是在排便时有强烈的痛感。

以上状态都需要及时去医院检查就医，因为这已经开始影响到了肠道的正常功能。

大便的异常状态也有其他原因。例如痔疮也会导致排便异常，导致排便时有强烈痛感。

痔疮是由于直肠和肛管连接处的静脉迂回和组织增生引起的，如果痔疮严重，也会挤压排便空间。

不良的生活习惯也会导致肠内紊乱，如过度饮酒，生物钟紊乱，长期熬夜，长期抽烟等等。

便血在上一部分中已经讲述过，但对于肠道息肉来说，便血的状况可能会更加复杂一些。

便血一般是指在排便或者进行小便时，血液从肛门中排出。一般状态为大便部分带血丝，大便带血块，亦或是直接形成了全血大便。

颜色大多是鲜红色，暗红色，亦或是粘腻油润的油柏状态。

如果说前面所说的腹痛，腹泻等等还是小状况，那么便血就要极为引起大家的关注了，因为可能肠道息肉已经比较严重了。

一般较轻的肠道息肉会引起便血，颜色大多呈鲜红色，痛感不强，但大便难以成型，处于一块一块的状态。

而如果肠道息肉的状态变得严重时，血液一般会呈股覆于大便表面，形成一种大便被血液包裹的状态。

甚至还会造成肛门直肠下坠，造成更加严重的肠胃疾病。

一般便血会带着较为严重的腹痛，并且排便较为困难。若是出现了便血的状态，一定要及时去医院进行检查。

除了肠息肉，便血还有其他的原因。比如痔疮。痔疮是最常见的便血原因之一，尤其是内痔，痛感更强，影响力更大。

当大便较为干燥时，水分不足难以顺利排出时，干燥的大便可能会划破曲张的静脉团，从而直接导致大便出血。

痔疮便血通常发生在排便过程中或便后，血色鲜红，血与粪便不混合。

肛裂也可能导致大便出血。

肛裂是由于肛门黏膜的血管破裂导致的，大多也是出现在便秘或者粪便水分不够的状态下。

一般由于肛裂所排出的粪便一般包裹鲜红色血液，通常滴出或手纸擦拭可见，大多处于液体状态。

而肛裂便后，则会伴有剧烈的疼痛感。

其他的消化道疾病，也会导致便血的发生。发生便血还有第二种状态，即血液干后，形成了黑色状态的粪便。

这样的大便大多会呈现黑色状态或柏油样，处于一种黏糊油润的状态。通常是由于上消化道出血（如胃溃疡、十二指肠溃疡等）引起的。血液在肠道内停留时间较长，经过消化作用后变为黑色。

同时，便血也有消化道感染，肠道感染等等原因。

脓血便和黏液血便也一般伴随着便血一同出现，大多也是因为消化道疾病导致。

腹部的疼痛不单单只局限于排便时腹部发生疼痛，而是在日常生活中腹部发生的不规律疼痛。

肠道息肉的大小，形状，以及生长位置等都会影响腹痛的状态。

一般肠道息肉并不会引起腹痛，因为体积较小。

然而当肠道息肉增大或出现其他异常情况时，可能会引起腹痛。

通常来说肠道息肉引起腹痛的原因有以下几点：

第一点就是压迫肠道。

当肠道息肉体积变大亦或是发生不正常情况时，会挤压肠道的空间，造成肠道的扭曲亦或是变形，导致肠道阻塞或扭曲，从而导致腹痛。

第二点即刺激肠道，由于肠道息肉表面的溃疡会刺激肠道，形成腹痛。

同时肠道息肉表面的炎症也会引起腹痛。

第三点即肠梗阻。如果肠道息肉体积较大并出现完全阻塞肠道的结果，就能导致肠梗阻，从而引发持续性的腹痛。

肠梗阻还会引起除了腹痛以外的其他症状，例如呕吐，腹泻，胀气，甚至停止排便。

以上就是肠道息肉引起腹痛的三点原因。

要注意的是，肠道息肉并不会完全引起腹痛，有些人也会有其他的状态，亦或是完全没有疼痛的感觉，这点需要因人而异。

现在肠道问题越来越高发，我们应该及时引起重视。

首先就是香烟问题。据相关文献表明，抽烟是形成肠道息肉的一个重大原因。

据美国国立卫生研究院的一项研究表示：患肠息肉的风险比非吸烟者高出约30%。

由此之外，抽烟者肠道内的息肉体积更大，数量更多，发生异变的概率相对更高。

吸烟会致肠道肉的机制可能与吸烟引起的DNA损伤、炎症、氧化应激和免疫异常有关。

吸烟会影响肠道黏膜屏障，导致黏膜受损、菌群失调，进而促进息肉的形成和发展。

长期大量吸烟的人群可能会过量摄入尼古丁、焦油和一氧化碳等致癌物质，这些物质可能导致身体免疫力和抵抗力下降，从而增加肠息肉的风险。

在饮食上，需要多摄入高纤维食物，高纤维食物可以帮助肠道蠕动，从而降低肠道息肉生长的风险，减少肠道息肉的数量，减小肠道息肉的体积。

选择低脂肪的食物，例如瘦肉，豆类等，降低肠道的压力，减少胆固醇的摄入，从而可以影响并减少肠道息肉的发生。

由此而知，当出现肠道息肉时，大家不需要恐慌和害怕，虽然它属于一种肠道内疾病，但它总体而言还是良性居多。

在生活中，一定要常关注肠道状态以及排便状态，并时刻对照这三种“信号”。

在发生以上问题后，要及时去医院进行就诊。

同时，保持良好的作息，减少过度饮酒和抽烟，减少高脂肪食物的摄入，增加日常运动，也是减少肠道息肉的办法。

让我们一起携起手，维护肠道健康。

你有什么保养肠胃的小知识吗？