阿斯伯格综合症的孩子们常常面临着各种情绪问题。他们的社交接触贫乏，沟通技能不良，而且常常表现出固执以及对特殊兴趣的过度追求。

这些因素导致他们难以理解他人的情绪，同时也无法在合适的时间恰当地表达自己的情感。这使他们在群体活动中难以融入和参与。

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家长要怎么和孩子沟通

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用语言沟通而不是情绪对抗

当孩子发脾气时，家长应该平静地陪在孩子身边，等待孩子的情绪慢慢平稳下来。然后，家长可以跟孩子讨论他为什么生气。如果孩子不能表达出来，家长可以协助孩子去表达。如果猜对了，可以继续跟孩子讨论；如果猜错了，可以再细致了解原因。

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耐心引导

在讨论情绪的时候，家长不能强迫孩子一定要说出来，否则可能会导致孩子更不愿意表达。如果孩子一开始不愿意讨论，家长可以先讲讲自己的情绪，以此为示范。

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"社会故事"法

我们可以根据孩子的情绪问题编写故事，将描述型、观点型、指示型和控制型语句纳入故事中。这样，孩子们就可以从故事中明白社会的规范，理解他人的情绪反应，从而提升他们的情绪理解和表达能力。

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提高孩子的情绪控制力

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情绪识别训练

我们可以使用一些情绪相关的图片，引导孩子去识别。在这个过程中，家长可以配合一些夸张的、清晰的情绪展现，比如可以通过面部表情、身体语言等方式，生动地展示各种情绪。这样，孩子就能在视觉和动态的双重刺激下，更好地理解和识别各种情绪。

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接纳孩子的情绪

当孩子发脾气时，我们可以跟孩子商量，下次选择用另外一种方式来宣泄情绪。如果孩子大哭了，我们可以跟孩子商量，找出一种能让他们不要这么突然地大哭的方式，或者教他们如何在公共场合控制情绪。

阿斯伯格综合症的孩子们在情绪理解和表达上的困难，通过有效的情绪识别训练和情绪管理策略，我们可以帮助他们提升情绪理解和表达能力。

让我们一起帮助阿斯伯格综合症的孩子们发现和理解他们自己的情绪世界，让他们能更好地融入社会，更好地表达自我。

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图片来源：摄图网正版图库

参考资料：

阿斯伯格综合征的孩子到底需要什么？

阿斯伯格综合征：孩子“不合群”要怎么办？

阿斯伯格：我的孩子怎么会生病？家长需要做的有这些

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