秋冬必喝!三鲜菌菇汤一口鲜掉眉毛,一人食,天气转凉来一碗热气腾腾的三鲜菌菇汤,喝完暖暖的。低脂好喝!做法简单,你们一定要试试。
要做这道三鲜菌菇汤,首先得准备好食材。新鲜的香菇、平菇和金针菇是这道汤的主角,再配上虾仁、火腿和小青菜,那味道简直绝了。香菇有着浓郁的香气,平菇口感软嫩,金针菇则是爽滑无比。虾仁要挑新鲜的,Q弹的虾肉能为汤增添鲜味,火腿切成小块,既有点咸香又能丰富口感,小青菜最后放入,带来一抹清新的绿意。
先把香菇和平菇洗净切成小块,金针菇撕开洗净备用。锅中倒少许油,油热后放入香菇和平菇煸炒一下,这一步是为了让菌菇的香味更浓郁地散发出来。接着加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖。大约炖煮10分钟后,放入虾仁和火腿,虾仁很快就会变色,火腿的香味也融入到汤里。再煮个5分钟左右,就可以放入金针菇了。金针菇很容易熟,煮个两三分钟就好。
最后放入洗净的小青菜、嫩豆腐,再加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味。那鲜美的味道立刻就飘散开来。盛一碗出来,菌菇的鲜美、虾仁的清甜、火腿的咸香和小青菜的清新完美地融合在一起。每一口汤都充满了丰富的层次,热汤滑过喉咙,整个身体都变得暖洋洋的。在寒冷的秋冬季节,没有什么比这样一碗三鲜菌菇汤更能慰藉人心的了。它既营养又低脂,即使是正在减肥的人也能毫无负担地享受这美味。无论是作为一道简单的晚餐,还是午后的小点心,这碗汤都能让人感受到满满的幸福。