冬季宜进补，但要想进补到位、有效果，在进补前一定要先通后补，把脾胃功能恢复到“最佳状态”，才能真正吸收营养。今天给大家分享这个茶饮方，调理脾胃，简单易做效果好，大部分体质都适合，快快点赞收藏！
1.材料：陈皮1瓣，人参3克，白术3克。2.方法：将上述3味药材放入锅中，加适量水煎煮。
3.服用：每日1剂，代茶频饮。4.功效：有健脾补气、消食祛湿的功效。陈皮理气燥湿，白术健脾燥湿，人参补一身元气，这杯茶不仅可以升脾气、降胃气，还可以消积食、祛湿气。坚持喝，脾胃功能会越来越强。
冬天喝这个茶饮方，给脾胃加动力，脾胃不好的人要常喝
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