春天吃这个“睡眠小果子”，想熬夜都难！

入春，很多人睡不着，睡不踏实，醒得早…… 🔸早上醒来的早了 身体里的阳气正在跃跃欲试，往外走， 敏感的人就容易睡不踏实。 这时候一定多照顾身体，一年之计在于春， 白天是行动，晚上是修复，睡好觉很重要。 👉很多入睡难大多属于肝郁气滞型 肝的疏泄不畅则肝气瘀滞， 气血紊乱则心神不宁， 人的内在就会变得不安稳，情绪不安分 想睡着就很困难。 躺在床上辗转反侧，却一点睡意都没有， 反而会越来越清醒…… 👉久而久之就会： 1️⃣无法进入深度睡眠 2️⃣脑子东想西想，越想越睡不着 3️⃣晚上常常睡不安稳，夜里经常数次惊醒，醒后很难再次入睡。 👉分享1个对睡眠超级好的小果子：酸枣仁 酸枣仁，被誉为“东方睡果”，补肝血安心神， 最适合虚烦不眠的人！ 而酸枣仁用来熬膏更能发挥它的滋补之力， 经过长时间的熬制，层层提炼精华， 最大限度的保留了酸枣仁本身的效果。 👉看看我们的酸枣仁膏配方就知道了： 在酸枣仁的基础上，又配上黄精、桑葚 再用桂圆、大枣，补气🩸， 最后再加点百合清心安神 莲子健脾益肾、养心安神 茯苓健脾祛湿、宁心安神。 👍可以说是浓缩了7种药食同源的珍材。 膏体饱满，质地浓稠，略带草本香气。 入口酸酸甜甜，像喝果茶一样！ 睡前1-2小时喝2~3勺就可以！ 🈶的睡眠，才会有好身体、高能量~