中医：春天吃这3类水果，边疏通边补气血！

春分过后，春天真的在加速「长」出来，一切都在舒展，之前介绍了很多生机勃勃的蔬菜。 ✔️今天也介绍一些很适合春天吃的水果，不伤阳气不生湿。这三类水果帮我们一边疏通一边把气血补上，帮我们打好身体的底子。 👉这个难得的补血果，越吃肝血越足 不是所有水果都是种子，也不是所有水果都能肝肾同补，但是桑葚是。桑葚养血补血，古人眼中犹如天然乌鸡白凤丸一样。来滋养肾阴，补充肝血，和津液。这在水果中是非常难得的。 🌸养生的道家特别重视桑葚，这样的人最适合：气血不足，想抗老、眼睛干涩、睡眠不好、便便不通、脾气暴躁。 👍新鲜桑葚微寒，但是吃桑葚干，无论是空口吃，还是泡水，都没有问题。 👉烘烤成桑葚干之后，方便保存，寒性少了很多，如果你脾胃虚寒，建议上午吃几粒，泡水，加入各种茶饮里，直接吃，或是搭配一点暖暖的肉桂粉，姜粉。 ✅活法儿桑葚干，完全无添加糖，干净无沙 我们商城的桑葚干反复迭代 完全无添加糖，干净无沙，自然果实的甜香 独立包装，每一次吃半包到一包！ 每一袋里有独立包装10小包左右。 有的人担心泡水喝花青素会破坏， 其实你只要看到紫色，花青素就存在。 桑葚补血一流，有的人肝气不舒， 但是想要把血补到身体各个地方，而不上火。 简单桑葚+玫瑰，就特别适合春天。 一边通一边补才最好，让气血去该去的地方 这才不辜负我们的身体。