饿瘦和运动瘦得区别！！减肥必看～饿瘦最先变化的是体重，然后才是体型，但是饿瘦的体

资深职业刘雨 2024-05-06 14:49:46

饿瘦和运动瘦得区别！！减肥必看～

饿瘦最先变化的是体重，然后才是体型，但是饿瘦的体型会感觉肉肉很松。

运动瘦最先变化的是体型，然后才是体重，因为运动肌肉变化会有增重的情况，所以掉秤较慢，但是运动瘦的体型看起来更紧致，有线条感。

所以，建议姐妹们一定要运动变瘦，带来的效果会比饿瘦事半功倍！！

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资深职业刘雨

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