谁还在上班如上坟?分享5个无痛上班方法![打call]
每天晚上不是不想睡,而是舍不得睡,因为一闭眼一睁眼就又要上班啦!十多年的社畜经验就让我总结出了一些能让心态好点的办法,社畜不骗社畜[鼓掌]真的管用!
1⃣️、收拾工位
不管是在公司办公还是在家里办公,我都非常爱收拾自己的桌子,真的立马见效!特别是心烦的时候,看着从混乱逐渐变得整洁的桌子心情立马变好。
2⃣️、玩物不丧志
我时时为书桌增减一些东西,比如最近入了机械键盘的坑,那手感让我恨不得每天打字10万字【说说而已倒也做不到
比如最近入手的得到猫头鹰手办,现在知识产品的周边也开始内卷了,这玩意儿比普通手办也大太多了叭。我视心情更换,冲鸭、顶住、不焦虑、充电轮流站岗,有时候烦了瞄到一眼还觉得挺会心一笑的,真的是没有困难的工作,只有苦中作乐的打工人。
3⃣️浏览自己想要的东西
物品也好,想去的饭店也好,旅游地点的风景照也好,总之是你想要的。
每次我没有动力干活,搜一搜自己想要的东西,真的立马又有干劲了。
4⃣️、拆分今日工作事项
焦虑的反义词是具体。
当你把今日工作理顺,拆分成一个个可以立即执行的细小动作,自然而然就不会焦虑了。
5⃣️、浏览一些励志笔记
鸡汤和鸡血,有时候真的需要主动摄取一下,我自己常试,不说太长,起码一天之内都有效。
《打工宣言》里说生护理80%的痛苦来源于打工,但我知道如果不打工就会有100%的痛苦来源于没钱。
所以有其他稳定收入之前,我在打工和不打工之间,选择打工,但归根结底,打工是为了自己,想好打工的目的和意义,打工也会变得快乐一点的。