感谢罗博士，山药黑豆水，一周3次，神奇！
沛岚谈养护
2024-05-17 12:37:58
🌈春生夏长，正是小朋友📈高📈个的黄金期，孩子月卑胃 xu 弱，簧瘦，干吃不📈肉，内🔥，💤不安稳，平时营养没少吃，就是不往上chuan！哎！真的操碎心～
🈯️隔三差五我都会家人孩子煮这个怀山药雪梨黑豆水，孩子挺爱喝的。
📜怀山药也是罗大伦博士、张锡纯老师青睐有加的食材，对皮啤谓谓很友好！。
✅坚持了一段时间，真的会谢～
♨️日常煮法：
雪梨干5-6片，怀山药干8片、黑豆15克，加800毫升水，煮20分钟，搭配点冰糖，煮出来清清甜甜的，很好喝！只喝水，可以反复煮至味淡！
⚠️选黑小豆或者绿芯黑豆都可以！
✔️上熱下💦，虚🔥，口腔k疡，遍干遍难的大人，孩子都可以喝～
🍁一周喝2~3次，现煮现喝，不要隔夜哦！
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dsqhxxtlab
这个怀山药雪梨黑豆水听起来不错啊，我也要试试给娃做！感谢分享！育儿知识、宝宝辅食、营养膳食都很重要呢
飞羽
煮20分钟，时间刚好，不过长也不过短，把握好火候才能让营养更充分地释放出来哦~
三倍根号七
这个怀山药雪梨黑豆水听起来不错，我也要试试！一周3次，期待效果！感谢分享