山药苹果焦山楂水，才喝了3天，名不虚传！
沛岚谈养护
2025-04-21 15:25:12
✅孩子从小伤了啤谓，每次吃多了又容易🐔s，尤其晚上爱趴着睡，翻来覆去，嘴里还有很大味道，这时候试试这个酸甜可口的苹果山楂山药水，真的名不虚传！
👉前段时间我家孩子晚上吃的有点多，嘴巴有味，晚上睡不安稳，我连续给孩子煮了三天这个水给他喝，真的很受启发！
🍎食材准备：
怀山药干8-9片
苹果半个
焦山楂5-6片
🍳制作步骤：
加入800 - 900ml清水，水开后转小火，放入怀山药干苹果焦山楂煮20分钟，充分释放营养；煮好后晾至温热就能喝啦～
🍃建议每周喝3-4天，全家老小都适合喝！酸酸甜甜的，春季把孩子啤位养好，自然一身轻，快给孩子煮起来吧！
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