给孩子连喝3天山药雪梨百合水，真神奇！
沛岚谈养护
2025-04-21 15:06:09
🍃立春后，这个山药雪梨百合水真的要坚持喝，简直是孩子大人的“春季小饮品”，一周喝3天，谁喝谁知道！
🈯️一到春天，不少孩子就开始“闹别扭”：不爱喝水、口干舌燥，晚上睡觉不安分，蹬被子、频繁夜醒，时不时还干k几声。这时候不妨试试这个山药雪梨百合水，真的💦閏！
🈸我家每周都要煮上3-4天这个怀山药水，全家人都爱喝！加了雪梨干、百合干和冰糖，口感清香甘甜，娃每次都抢着喝，比喝饮料好喝！
♨️做法超简单：
怀山药干20克 +，雪梨干6片 ， 百合干8克，加入800毫升清水，小火慢煮20分钟，温热喝最佳！
👉春夏可以把它当白开水喝，坚持每周3-4天，对啤谓也好，孩子吃饭都更香！
🈶遇上濕💦💦回南天：用15克怀山药干，搭配15克茯苓或者四神汤，再加上半个苹果一起煮水，无事一身轻！
🔰春天正是养啤养谓的好时节，把啤谓养好，孩子自然吃饭香、身体棒，妈妈也省心 ！🌟
0
阅读：9
