我现在的身体越来越好了，如果你跟我一样，可以试一下。以前因为气血虚导致身体出现了很多症状，自从去年到现在，我经常在吃红枣，身体上的很多症状减轻或者消失了，是几年前我看过中医，老中医告诉我的。 以前经常头晕，总是做梦，睡眠质量很不好，第二天早上起来头昏眼花，感觉像没睡一样，很疲劳。 因为家里有个高中生熬夜是必不可少的，孩子走后，我在家补了一个觉，还是不行，还是头晕，每一餐也吃的很多，就是不长肉，而且又黄又瘦。 两条腿特别没劲，感觉很笨重一样，走一点路都受不了，都感觉好累，做一点事也觉得累，而且还动不动想发火，脾气又暴躁，又心烦。 特别是每个月来月经时，全身没劲，特别疲劳，特别想睡觉，头也晕，肚子又疼，而且又怕冷，那几天一定要穿长裤，穿短裤和裙子，腿受不了，腿最怕冷，那几天腰疼背疼，反正哪里都不舒服。 我时常在想，才刚刚40岁，身体就开始走下坡路了，做事做不了，做一点事都感觉好累，每天特想发脾气，特别是看见我老公最想发脾气，这怎么办呢？跟七八十岁的人比，才活了一半，我暗自下决心，一定要把自己身体调好，不为自己，也要为孩子考虑。 然后在网上不停的找调气血的中医视频看，几年前我也看过中医，也说我气血虚，跟视频上说的一样，我看了后综合了一下，气血虚吃红色的东西，可以补气血，又简单又便宜，而且有效，例如花生米，红枣，红豆都是可以的，自从知道以后，我每天吃3到4颗红枣。 有时候忘记了，第二天也会补上去，就一直坚持到现在，没有一年应该也有大半年了，体重长了十斤，以前那些症状都变轻了，有的还消失了。感受最深的是现在头一点都不晕，而且浑身有劲，特别是腿特别有劲。 以前走一点路腿就疼，现在出去逛街，买东西，逛两三个小时，一点感觉都没有，一点都不觉得累，这就说明体质变好了，气血充足了。 而且还便宜，买好一点的红枣，一袋十几块，可以吃一两个月，真的实测有效，大家如果有这方面的问题，可以试一下。
