我发现一个能量不外泄的超好用的秘诀

构建日常秩序感 - 没有外力干涉的系统 就一定会走向无序的混乱状态 宇宙的终极规律是熵增 … 人不梳洗就会变脏变臭 用完东西不归位空间就会变乱 洗东西不擦洗水池就会留下水渍 脑子不常思考就会越来越愚笨 … 人活着，本质就是在对抗熵增，建立秩序 - 只有把控和驾驭好自己的生活节奏 才能维持正常的状态 而不在无序和混乱里沉沦 堕入深渊 - 🔸定时收纳 一年不用的旧物就扔掉 用完的东西随手归位 每周腾出时间整理清洁房屋 利用有序的空间找到生活秩序感 - 🔸终身学习 通过不断地输入知识、拓宽认知 提供维持秩序所需的能量 让自己不局限在一个封闭空间 变得自大、傲慢、无知、固步自封 … 🔸复盘 对过去发生的事情进行重新梳理 并且写下来 这同时也是在整理大脑的思绪 使大脑逐渐清晰 不至于因熵增陷入混乱和迷茫的状态 … 🔸延迟满足 不落入即时满足的陷阱 做一个长期主义者 在等待中学会控制自我欲望 建立有序的生活 … 🔸规律作息 固定的休息时间，工作时间，悠闲时间 规律的生活可以获得生活掌控感 每一天都充实且满足 让人觉得非常有能量和动力 … 🔸感受生活 去做想做的事，去想去的地方，去爱想爱的人 去感受或美妙或痛苦的体验 体会酣畅漓淋的感觉 你所经验的一切都将会成为养分 供养生命的绽放 … “生活也许是丑陋混乱的 但也无需苛责 因为世界本来就是逐渐走向无序 而存活在世界上 我希望这个过程慢一点，再慢一点 至少秩序感能让人好受一些” ▪ 🌱今天的分享就到这里，下回见！ ▪