#被热气硬控的广东人在吃啥#
桂圆煮水，这次真的信了👍
熬夜，工作，一直对着电脑、手机
天气热，风扇空调也对着吹
眼睛酸，头晕脑涨，实在难受
用了20个桂圆一起煮水喝
感觉好了很多
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给大家说一下做法，有需要的可以试试
材料：桂圆干20个
做法：用面粉清洗干净表皮
桂圆壳、肉、核全部都放下去，煮30分钟左右
汤喝掉，煮过到桂圆肉没有味道了，可吃可不吃
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适用于用眼过度用脑过度后
导致的眼睛干涩、发痒
眼睛涨痛、看东西模糊
头不舒服，晕眩酸胀疼
同时喝这个对睡眠也很好哦
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关于上火
桂圆壳、核、肉三样一起煮水不上火
桂圆肉温热，桂圆壳清热。
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桂圆一身是宝
桂圆壳：很轻，走头部，祛除头风邪
常喝到老时就能头不晕耳不聋
桂圆核：重，往下走，祛除下焦湿气、能止痛
桂圆肉：不轻不重，作用于人体中部，专门补益心脾，养气色
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《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，脑子立刻就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样
