#运动#我已经有不知道多久没做有氧了。今儿好容易看天气不错不冷不热跑个步，好家

丝佩聊健康 2024-09-05 19:31:43

#运动#

我已经有不知道多久没做有氧了。今儿好容易看天气不错不冷不热跑个步，好家伙，呼哧带喘的！[允悲][允悲][允悲]

运动这事儿，真的是各种类型都得坚持，定期拉拉心肺是非常必要的！

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丝佩聊健康

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