谁懂啊！立秋一定要吃铁棍山药，肉嘟嘟！
沛岚谈养护
2024-09-11 13:28:35
💫孩子，大人都可以喝的一款山药牛奶🥛汁！！
✅一杯奶fufu，糯唧唧的巴奴牛奶山药汁，真的泰泰泰好喝了！
👉超简单，巨好喝，给家里孩子赶紧做！
食材也简单：
🔰新鲜垆土铁棍山药100克，
🔰纯奶100克、🔰30克白糖或者蜂蜜、
🔰200毫升沸水
🈸做 法：
①新鲜垆土铁棍山药清洗去皮，蒸20分钟
②把蒸熟的山药切段，加200毫升水；
③加100克纯奶，喜欢甜的可以加20-30克白糖或者蜂蜜，破壁机2分钟即可！
🌈一口下去，山药的清香，奶香浓郁，早餐早餐来一杯，真的爽！饱腹感超强，对啤谓弱，啤🤫的孩子和大人，真的是奶茶平替！
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飒沓微风
第一次买味道很好，蒸着吃粉粉的。今天准备在继续买。
hellobbcat
好吃，已经二次购买
火锅必点虾滑
二次回购，好吃。