真神奇！立秋后连续煮了一周，名不虚传！
沛岚谈养护
2024-09-11 23:37:45
🌈都知道怀山药的益处，但很多人都用错了！在罗大伦博士的很多书籍里被多次介绍过，怀山药，味甘性平，不寒不燥，用晒干的怀山药煮水喝，煮水喝。
✅立秋后搭配点苹果，陈皮一起，坚持一段时间后，真的会有惊喜！
🈯️孩子不爱吃饭，经常容易🐔S, 内🔥，嘴巴有味道，一到换季就ke ke，爱趴睡💤，就是不爱喝水，还遍干遍难的，👅柏柏厚厚，其实这些都和啤谓息息相关！
🈸入秋后，我每周都会坚持让孩子喝这个山药苹果陈皮水，怀山药7-8片，苹果半个，陈皮5克，加800毫升清水，煮20分钟，一周3-4天，对啤啤谓谓特有好，清香甘甜，孩子很爱喝！
💫心🔥旺，内熱，💤不踏实～灯芯草，麦冬，百合，无花果，雪梨，海底椰一起，一周喝3次。
💫不爱吃饭，经常🐔S～怀山药干7-8片➕6片雪梨干，6片焦山楂，加800毫升水，煮20分钟！
💫bian干遍难～怀山药干7-8片＋南杏仁6克，苹果半个，只喝水，潤潤友好！
💫ke 口亥～怀山药干9片，雪梨干7片，陈皮5克，白萝卜5-6片，小火煮20分钟，连续喝3天！
💫立秋后湿💦哒～怀山药干莲子芡实茯苓各10克，加800-1000毫升水，一周2-3次！
⚠️其实不用给孩子吃这吃那的，立秋后养啤，潤将燥🔥很重要，赶紧安排起来～
👉小贴士；
1⃣煮好的水不要隔夜，当天煮当天喝。
2⃣怀山药干清洗一下浮尘，不要冷水下，水烧开后再放入。
3⃣小盆友以喝水为主，不用吃煮熟的怀山药，坚持一周3-4天即可，不用每天喝。
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好好先生
又一无良自媒体，为吸人眼球，昨天吹苹果水，今天桃子水，明天吹淮山水，后天吹乌梅水…这些水到底有什么神奇功效？把一些普通食物捧为神物，恶心的文章。