感谢罗博士，连续3天，孩子身体变化明显！
沛岚谈养护
2024-09-12 12:38:47
🉑立秋后，我经常用怀山药搭配点苹果，陈皮，焦山楂，一周3天，真的挺友好！
🈯️尤其pi不好，平时喂养不当，吃的花里胡哨，动不动🐤s，又不爱喝水，容易内熱，遍干遍干的，早晚ke，翻来翻去的孩子，不妨可以试试这个！
📜罗大伦在喜马拉雅育儿课常力荐的就是用干的怀山药煮水喝，不寒不燥，温和不上🔥，对啤啤谓谓特别友好！
✅这个怀山药苹果焦山楂陈皮水也是我一年四季给孩子常煮的水，看似简单，实则是个不错的办法，孩子很爱喝。
🈸取怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂6片，陈皮5克，加800ml水！煮20分钟左右，喝完继续加水煮，让孩子只喝水！
🌈遍干干的，难难的～
在煮怀山药水的同时，可以放6克杏仁一起煮水，口感酸甜可口！潤特友好！
🌈口干不解渴，干 ke ～
怀山药干20克，雪梨干5-6个，百合6克煮水，煮水喝！
🌈💦湿哒哒～
怀山药干15克，雪梨干6片，茯苓10克，陈皮5克，加800-1000ml水 者25分钟左右。
🌈内熱、ke ke～
怀山药干20克，雪梨4片，陈皮6克，百合6克一起煮水喝！
🌈上熱下💦～
怀山药8-9片，半个苹果，黑豆15克，加水800ml煮水喝！一周3次。
👉提示；在选怀山药时，要选罗大伦博士力荐的焦作温县种植的的怀山药，纹路清晰，味甘性平，颜色微黄的
0
阅读：26
