自律是一个流行的谎言。之所以这么说，是因为很多人都以为，自律就是生活特...

自律是一个流行的谎言。之所以这么说，是因为很多人都以为，自律就是生活特别规律。 在《最重要的事，只有一件》这本书里，作者说，自律等于规律，这是一个天大的谎言。 自律不等于规律。每天坚持吃饭算自律吗？每天5点早起打卡，是为了一个所谓的仪式感，还是为了更有价值的东西？你有想过吗？ 真正的自律是养成一个对的习惯，而不是简单的重复做某件事。 什么叫对的习惯？就是为了达到某个目标而有规律地工作，直到拿到结果。这种规律才算自律。 不用每个方面都很自律，你只要挑选最有用的那件事，坚持下去就可以了。你的目标就是选中一条能够实现目标的规律，把它培养成比石头还要硬的习惯。 当这个习惯已经成为你生活的一部分，你看起来就是一个自律的人了。 也就是说，你很清楚，坚持某种自律，是你为它画了一块很励志很大的饼。如果没有这块饼，没有谁喜欢重复做某个动作，还不能停止练习。 所以，你需要的是去做对的事，而不是做对每件事。 比如你想做自媒体，天天早起不是关键，天天读书也不是关键，天天运动也不是关键。关键是你有没有坚持输出，这才是决定性的因素。 更简单来说，我们得有产出，得有作品，得提供给别人一点什么，才能被别人看到。 所有厉害的人，最终都要养成长期的稳定的输出习惯，甚至把输出变成一种生活方式。要不然其他方面再自律，也只是一种仪式感，用来证明自己和别人不一样。 真正的自律，是一种目标感，是一种勇于尝试。是很想知道自己能做到什么，又做不到什么。 是明明知道那件事有多难，依然要想尽一切办法突破自己的极限。