前段时间偶然从某站上刷到这位博主的健身视频，一路追到Keep，把图中推荐的这组作为我平素臀和屈髋的标配练习。
她的示范超级超级正！动作标准极了！
今天才想到微博搜一下，原来又美又飒的博主这么优秀。实名慕[憧憬][憧憬][憧憬]
我的教练也说，难得看到动作这么标准且动作设计绝对到位的健身示范视频～
都给我练屈髋！每天才七八分钟，怎么都能挤出时间来！
前段时间偶然从某站上刷到这位博主的健身视频，一路追到Keep，把图中推荐的这组
丝佩聊健康
2024-10-11 23:58:07
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