365天不重样早餐|好长时间没做包子今天安排
营养餐兰云
2024-10-21 13:17:16
好长时间没做包子，家人都休息安排小笼包，肉馅就放小葱、姜、生抽、胡椒粉，蒸出来皮薄馅香。
蒸好后煎一下变煎包，在调个小料汁，又是一种味道[点赞R]
今日早餐：南瓜燕麦奶 肉包 猕猴桃🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：面粉 燕麦片
蛋白质：牛奶 肉未
蔬果菌藻：南瓜 猕猴桃
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＃吃好早餐打卡2377天
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看饿了，早上好
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健康早餐