很爱这种嫩嫩的颜色
周周不喝粥啦
2024-11-07 19:14:40
胸训：
俯卧撑3x12
杠铃卧推4x15（20kg）
上斜杠铃卧推4x12（20kg）
仰卧飞鸟4x15（3kg）
蝴蝶机夹胸4x15（12kg）
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Roxy83
腿不直 咋练