最适合健身的季节（Live）
周周不喝粥啦
2024-11-11 13:00:33
秋天真的太舒服了 想永远是秋天🍂
核心训练：
悬挂举腿4x15
负重卷腹4x15（3kg）
仰卧两头起4x20
仰卧抬腿4x20
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木火禾
想知道多高