178/55练的

板泥泥泥 2024-11-08 15:16:15

“健康平安是最重要的其他都没什么要紧” 近期频繁跑医院有感

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178/55 保持力量训练

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练肩了

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178/55 多撸铁少内耗

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慢慢慢慢慢慢进步

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很好继续保持吧💪

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练肩练背练臀练腿

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务必欣赏每一个阶段的自己

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线条再清晰一点体脂再干一点

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