6款巨好吃的拌饭｜有肉有菜有蛋营养一盘端

Hello，今天又来给大家分享拌饭啦秋季天气转凉，孩子的一日三餐不仅要保证基础营养需求，还要能提供满满的能量，今天整理了6款热气腾腾又营养满分的鸡蛋拌饭！好吃到饭渣宝宝也爱！再搭配软糯流心的溏心蛋，味道真是绝了👍赶紧给孩子安排上吧 ✅东北老式拌饭 ✅照烧鸡腿饭 ✅简版石锅拌饭 ✅洋葱肥牛饭 ✅肉松海苔拌饭 ✅咖喱猪排饭 🌟具体做法请看图 3-12岁是孩子的成长黄金期，不好好抓住，个头各方面都会落后同龄人，所以每次给孩子做拌饭，我都会搭配一个8分熟鸡蛋，简单一颗蛋，就能补充成长必需的营养元素优质蛋白。当然啦，做满分营养的鸡蛋也有讲究，得用可生食鸡蛋！我家吃的黄天鹅，干干净净，没有抗生素、激素等添加，也不含沙门氏菌，小朋友、孕妇都可以放心吃，吃一颗相当于喝了三四倍牛奶，而且本身没有蛋腥味，白水煮煮很好吃，不太擅长厨艺的麻麻也能让宝贝好好长大！趁着双十一活动，选择黄天鹅年卡更划算哦，每月随时都能兑换新鲜鸡蛋送货上门，还送各种小周边，有孩子喜欢的趣味小贴纸，很实用的米色围裙，厚厚的便当袋，对于麻麻来说真是太贴心了！爱上鸡蛋的理由手册也是干货满满，除了学习如何解锁完美溏心蛋技巧，还能解锁更多鸡蛋趣味冷知识，例如“鸡蛋是人类摄取天然叶黄素的重要来源” 等等，快一起来囤货吧～

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