【每周一食111】素炒

腾高说健康 2024-11-20 23:45:59

【每周一食111】素炒

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收到这封私信：“我只要去超市看到一排排的货架或者去书店看到一排排书，就会马上想大

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泻药滥用是一个值得重视的问题，有些人认为泻药可以减肥，但并没有研究结果证实，用泻

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大部分人使用泻药是安全的，但也有不少人会出现副作用。严重的副作用不多见，一旦出现

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泻药分两类，一是大便软化剂，二是泻药。严格说来，大便软化剂是泻药的一种，属于润滑

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便秘非常之常见，高达总人口的20%，此外起码80%的人一生中都会经历很多次便秘，

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引起腹胀的一些原因—— 乳糜泻：这是发生在小肠的一种自身免疫疾病，主要症状是慢

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来大姨妈算正常情况，痛经则算半正常情况，这两种情况都会出现腹胀，解决的办法只有等

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肠易激综合征的发病比例很高，达到15%，但大多数人并不自知，只是表现为偶尔消化有

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消化的废物排泄的速度慢，结果消化道中交通堵塞，自然就会涨起来。便秘经常是慢性的，

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