练肩前几天攀岩之后和我的康复教练说我肩疼胳膊疼要我命了，他说这是因为攀岩过程中深

一七七的大美 2024-11-23 10:44:06

练肩

前几天攀岩之后和我的康复教练说我肩疼胳膊疼要我命了，他说这是因为攀岩过程中深层肌肉被激活疼都是正常的。

好嘞每次加点耍猴🐒专项训练进去[哈哈]

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一七七的大美

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