长期心境低落，读读这10条富足法则（上）
枫儿的
2024-11-24 15:35:28
我在《觉醒的百万富翁》里，看到10条富足法则，特别适合能量低的人看看。
1.任何时候，你都能选择。你可以去看自己的受限，也可以去看自己的富足。
想一个曾经或者正困扰你的事，思考以下问题：你是怎么看待它的？关于它的故事是什么？是什么让你感到消极？你能从这件事上得到什么益处？
尝试用富足而不是匮乏的角度看待问题。
2.建立在匮乏视角上的世界，崇拜的是金钱。建立在富足视角上的世界，崇拜的是激情。
让你一想到就忍不住微笑的事是什么？比如独自散步、去郊外玩耍、学一门乐器……规定自己在本周内真正去做这件事，要保证去做。
总有什么是我们今天就能做的，让更多的激情和欢乐来到我们的生活，哪怕只是微不足道的小事。重要的是我们朝那个方向迈进了。
3.给予带来得到，给予是宇宙的本质。
你觉得自己在哪个领域有足够多的资源，不管是有形的还是无形的，想办法以某种方式给予出去。
比如我擅长阅读思考，那我每天就把反思分享出去，这给我带来了巨大的成就感，特别是评论区说感谢的时候。
给予带给我真正的内在丰盛。
4.一颗心只要能觉察到自己的匮乏，所有好东西就能无障碍地流入此心。
写下你这个月挣的钱，将这个数目乘以二，问自己：我能创造这么多财富吗？
如果答案是“可以”，继续翻倍，继续问同样的问题，直到你回答“不能”。
受限的信念就开始浮出水面了，比如说：这也太多了，太难了。我都不敢想我能挣这么多，不可能。
这些答案都不是真的，它们都是受限的、消极的信念。一旦你对这些信念质疑，它们对你的控制就能松懈下来，你就有可能获得更多。
5.当你可以做选择时，问自己：更具有爱的决定是哪一个？选择爱。
闭上眼睛，想象你所爱的人都围绕在你身边。感受他们对你的爱，去想一件你想改变的事。
向他们解释你想做怎样的改变，告诉他们你已做的努力和改变，以及自己犯的错误，在心里想象自己沐浴在他们无条件的爱中。
问自己：现在我会采取怎样的行动来解决问题？记下你接收到的任何答案。
你要相信，在爱中得到的答案，才是唯一不会让我们后悔的决定。而在焦虑、痛苦、愤怒下做出的选择，多半会让我们吃亏。
下篇分享另外5条法则。
0
阅读：37
8mile freedom
谢谢！