每一口加工食品的背后，都是场“气血”保卫战
✅什么是食品添加剂？
食品添加剂——就是为了改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成化学物质。
✅这些食品添加剂，是来欺骗我们脾胃的，类似的化学香料会让我们的脾胃假兴奋，最终疲劳。吃多了，会使脾胃负担过重，导致消化不良、食欲不振等问题。
进入人体后，它们不仅不化生气血，反而耗费本身的能量去消解它。
再牺牲很多肝血去解添加剂的“毒”；
耗费的能量必须足量补充，长期补充不到位，就会气血不足。
✅所以，长期吃加工食品，就会成为一个气血匮乏的人。
一个人，从健康 →亚健康 →不健康。
如果你在外面吃完东西后，发现特别干渴、舌苔厚腻，嘴巴发酸发咸，要多喝一些益生菌/焦三仙，或者喝几口好茶，趁早把垃圾消解了。
✅常见的食物添加剂，有哪些？
1、家里经常吃酱油，小心悄悄升尿酸的：呈味核苷酸二钠；
呈味核苷酸二钠，是人工合成的提鲜剂、还有“超级味精”之称。
其里含有嘌呤碱，嘌呤碱经过分解代谢，最终产物就是尿酸。
2、喜欢吃面包、蛋糕、小点心的人，要注意看里面的：反式脂肪
某些人造奶油、植物奶油等，属于人工合成的“油”，含大量的反式脂肪，超级难排走。
摄入身体后，就成为超级难排走的促发炎“慢性毒药”。
3、植脂末，奶茶里常用的人工“奶精”，也会产生反式脂肪
4、喜欢喝饮料、奶茶的，注意里面的果糖&人工代糖。果糖（果葡糖浆），跟水果一点关系都没有，初始原料是玉米、红薯廉价淀粉。它们无法像葡萄糖一样被身体利用，只能在肝脏中转换成脂肪且不断堆积。是促进身体发炎、内脏脂肪增多的元凶之一。在代谢过程中果糖还会产生、增加尿酸，比酒精还恐怖~。
所以，各位爱吃零食、美食的姐妹们，你的胃溃疡、乳糜泻、脂肪肝、痛风、肝炎、肾炎、关节炎，就藏在这一口口“美食”中！
为了你的健康与美丽，到超市采购的时候，真的要留意看【配料表】哦！
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