脑力劳动者最好的休息：不是睡觉❗️

汉方自有百岁 2024-12-01 15:16:13

身体累了，睡一觉就能够恢复。但是大脑累了，想睡觉的时候却总是乱七八糟停不下来。好不容易睡着了，醒来的时候也会感觉昏昏沉沉。所以对于脑力工作者来说，你需要的不是通过睡觉来恢复。而是要让你的大脑神经得到放松。所有能够让神经放松的方式都是让大脑休息的方式。

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评论列表

寒鸦深渡

寒鸦深渡

2

2024-12-01 23:21

学习了

蕾丝 ° #

蕾丝 ° #

1

2024-12-01 22:15

我还是想睡觉

发呆的蛋包饭

发呆的蛋包饭

1

2024-12-01 23:25

很正确✅

汉方自有百岁

感谢大家的关注

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