你肯定不知道❗️生活中无意识7个控糖行为

汉方自有百岁 2024-12-10 17:26:18

1、在碳水化合物食物中添加醋 2、饭前半小时食用水果 3、调整进食顺序 4、保证每天摄入足够的蔬菜 5、早餐选择牛奶 6、晚餐时间尽量提前 7、饭后散步

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评论列表

八宝zhu

八宝zhu

2

2024-12-10 20:57

少吃甜的更重要啊

你想怎么啊你

你想怎么啊你

2

2024-12-10 19:59

学习了

旋转叶

旋转叶

1

2024-12-10 19:12

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汉方自有百岁

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