调饮食以避患，足休息而养神；适运动以舒挛，方能长享逸安。今天运动情况：早

瑞华度春风 2024-12-01 21:09:44

调饮食以避患，足休息而养神；适运动以舒挛，方能长享逸安。今天运动情况：早上快走2.73公里，傍晚快走2.80公里，共计5.53公里。

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