极简主义：这样扔东西，内心更安宁。以下是我读《我决定简单地生活》得到的...

极简主义：这样扔东西，内心更安宁。以下是我读《我决定简单地生活》得到的启发。 所谓的“极简主义”，并不是越少越好，而是越精越好。它是一种生活理念，帮助我们快速找到真正重要的东西。 践行极简主义，可以从精简物品开始，也就是——扔掉没用的，留下需要的。 首先，我们要知道——并不是心静了才能开始扔，而是扔了才能静下心。 所以，从一些显而易见的垃圾开始扔，比如冰箱里的过期食品、有破洞的袜子、破旧的空纸箱……先在它们身上积累成功经验。 接着，扔掉那些留着备用的东西。比如家里有两瓶洗发水，就扔掉其中一瓶。 我有点接受不了，但仔细想想，如果我们抱着“只能拥有一瓶洗发水”的念头，是不是就能买到更实用的？而不是看到哪个产品搞促销，为了赠品反而买到不合适的。 这就是精简的真谛。那些“一年以上不用”的东西，也统统扔掉。记住，杂物越多，杂念越多。 还有一些为了满足虚荣心而购买的东西，比如月入3000，硬是买了一个1万的包包。它们的存在只是为了证明自我价值。 像这样扔掉实在太心疼的东西，可以选择捐出去或者放到二手代卖网站。享受帮助别人的快乐，会让你得到更真实的自信。 暂时舍不得也没关系，有一些折衷的方法。比如把它放在一个纸箱里，隔离一段时间，重新审视你和它的关系。 如果之后很长时间你都没再拿出来，那就说明其实你不需要它，可以处理掉了。 或者，给它拍个照留个纪念，在心里说声感谢，感谢它曾带给你的美好回忆，再平静地和它告别。 如果扔不扔一件东西让你反复纠结，就果断扔掉。极简主义的座右铭就是——如果不是一个肯定的“Yes”，就是一个否定的“No”。 我决定以后每天都要扔一个东西，直到扔无可扔为止。“扔”不是目的，而是借由“扔”过真正想要的人生。