🇲🇾生了两个娃,我重新建立了生活秩序
辛巴的小森林一
2024-12-07 15:44:01
生了两个娃,我的生活像一场疯狂的实验,曾经以为我能应对的日常,瞬间变得忙乱不堪。
我意识到,生活的节奏和思维方式都得重新调整。
想要在这场生活的“风暴”中找到自己的位置,不j要学会如何应对两个娃的日常琐事,更重要的是为自己打造一个精神角落。
①打造舒适的居家环境
我开始认真思考家对我的意义。家,不只是孩子们的玩乐天地,更是我心灵的避风港。
我为自己打造了一个新中式古风的精神角落,在窗边放了古朴花瓶和古典挂画,一把新中式老榆木椅子,留给自己一个独处的空间。
每当我坐在那里,静静地为自己泡一杯茶,周围的喧嚣似乎都被隔绝,心底的宁静悄然升起。
②设定“无打扰时间”
我给自己设定了“无打扰时间”,这段时间我不接电话、不看社交媒体,专注于自我反思。
写写字、读读书,或者只是静静发呆,都是我与自己对话的方式。
在这个过程中,我能好好地整理思绪,找到生活的节奏,回到自己内在的权 威与策略,明确了什么才是真的我。
③接纳生活的不完美
家里有时候乱糟糟的,孩子们的衣服也常常是“混搭风”,玩具散落一地,饭桌上也会有孩子们留下的“艺术作品”,这都是生活的真实写照。
但这并不妨碍我们的快乐。相反,接受不完 美,才让我更加自在。我们每个人都在不同的位置上,随顺宇宙的轮轴运转,彼此支持、相互映照,生活在其条理与秩序中。
④情绪管理的挑战
面对两个孩子的哭闹和争抢,我的情绪经常像坐过山车。刚刚平静下来,下一秒又被打断。
这个时候,我学会了深呼吸,给自己几秒钟的缓冲时间。对孩子的情绪反应,我也开始更加敏感,理解他们的需求,而不是急于回应。
慢慢地,我发现,情绪的管理不只是对自己的控制,更是对家人情绪的引导。
⑤亲子关系的深化
生了二宝后,我才发现自己和老大的关系也在悄然变化。虽然一开始我担心老大会嫉妒,但随着时间的推移,我看到他们之间的互动与默契。
老大开始学会照顾小宝,甚至会主动帮我分担一些小任务,感受到家庭的温暖和责任感在不断传递。
这样的变化让我明白,亲子关系不止是父母对孩子的照顾,还是孩子之间、父母之间相互支持与成长的过程。
在这个过程中,我也在不断反思自己的角色,努力做一个更棒的妈妈。
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走
哇,你布置的我好喜欢,太清新了!这次过年回老家吗