这真是经典坐姿了朋友们[并不简单]
这位阿姨腰部不适已经5年多了，来奥森店评估之后，发现是胸腰结合段的竖脊肌疼痛——之所以这个部位会痛，是因为阿姨胸廓后上压缩，呈现出的是类似于驼背的体态——
她主观上想要挺直，但胸廓没有打开，反而是腰在持续用力
调整骨盆胸廓对合、增强腹压之后，阿姨不用刻意挺腰就能坐直了，也就不会那么疼了
所以说，还是要找到真正的问题，不然自己想挺胸，变成腰持续发力，那肯定会疼的 坐姿
这真是经典坐姿了朋友们[并不简单]这位阿姨腰部不适已经5年多了，来奥森店评估之后
从蓉看健康
2024-12-09 16:18:22
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