练背+臀腿昨天臀腿+攀岩🧗♀️,体脂还掉了点,今天练完再爬坡半小时有氧,心率控

一七七的大美 2024-12-17 11:28:14

练背+臀腿

昨天臀腿+攀岩🧗♀️,体脂还掉了点,今天练完再爬坡半小时有氧,心率控制在130左右还可以[哈哈]

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